четверг, 9 декабря 2010 г.

Гиммнастика для глаз

Запомните самое главное - гиммнастика для глаз сама по себе зрение не улучшает. Чему есть мааса примеров, но сохраняет здоровье глаз, опять таки гимнастика должна быть правильной, дабы не перенапрячь мышцы глаз, а они это вооще не любят.

Хорошие упражения для шеи - у Норбеокова, там есть более "тоникие" воздействия на шею, более мощные, и надо знать КАК это делать. Здесь, к сожалению, этого не выложить. Надо показывать лично.


Все таки улучшить зрение помогает непосредственно работа с самими глазами в первую оченредь - ибо я знаю, сколько цигунистов и йогов в очках. Кстати самый известный цигунист, Мантэк Чиа, тоже очкарик. Видимо, коплексы для шеи, пищеварения недосататочно, как и недостаточно делать просто гимнастику.
По моему мнению, конечно. Опять таки лучше делать что-то, чем ничего.

суббота, 4 декабря 2010 г.

Тренировать зрения по-йоговски или рассуждения об эзотерике

Знаете, сейчас многие организации называют сектами, прошу прощения, что не в тему. По телику показывали передачу с акцентом, что йога - это секта, рассматривая брачный инцидент Мадонны, ну, она же развелась, и ее муж говорил, что она маньячно каждый день занимается йогой, совсем наплевать на семью и пр.

У меня подруга консультант Мэри Кей, косметики, ее тоже гнобят зачастую, что она сектантка. Сейчас кстати очень много таких фирм, активно читающих Кеосаки(надеюсь, правильно написала), люди делают "свой бизнес". На самом деле я спрашивала ее, почему она почти бесплатно на первых порах(чтобы хорошо продавать эту косметику, нужно лет пять, дабы выйти на хороший объем и зарплату).

 Как правило это сетевые компании, которые нацелены как и йога на человека. Она говорит, что там она чувствует свою нужность, руководство признает и поощряет ее успехи, их бесплатно учат не только продавать, но и некоему образу жизни, культурному образец жизни, где все смеются, любят друг друга, похоже на секту, конечно, но там тренинги типа вот сейчас эзолитературы много про Мэрфи, Хосе Сильва, ну, вот в том же духе. Для них презентации - Дима Билан пел, Кадышева, Ротару выходила, сама пользуется этой косметикой. Их награждают бриллиантами, машина и поездками в США, Короче, она чувствует себя социально востребованной, признанной. Таких компаний сейчас много.

Сейчас коммерческие секты в большей степени. Но разве можно назвать сектами ту вещь, что человек сам хочет в это поверить? Да, ее зацепили за какие-то слабости, возможно. Ну так и йогой люди тоже занимаются... Я все это к тому, что главная проблема большинства людей на самом деле даже не в деньгах на настоящий момент - мы видим, как стремительно растет число иномарок на наших дорогах и коттеджей - а в общении и социальном признании, для многих это очень актуально, ибо обычная система с 9 до 6, я начальник, ты - дурак, не устраивает никого.Во, блин! Дело не в сектах, так как они говорят в общем-то не самые глупые вещи, плохо то, что они преследуют другие цели, и не всегда хорошие.

пятница, 3 декабря 2010 г.

А может ли ухудшиться зрение, если мне на медосмотрах светят в глаз ярким фонариком?

А может ли ухудшиться зрение, если мне на медосмотрах светят в глаз ярким фонариком?


Нет. Вот от чего зрение ухудшается, так это от того, если ничто долго вообще не светит в глаза или светит, но совсем неяркое или глаза закрывают от света. В Северной Европе люди меня научили каждое утро, особенно зимой, они хотя бы полчаса смотрят на лампу дневного света (это не та, что в солярии), хотя бы 10000 люксов. Иначе очень сложно, когда мало света, а порой даже и больно глазам и голове.

Только через очки на очень яркий свет не стоит смотреть, может быть очень больно.

четверг, 2 декабря 2010 г.

А может ли ухудшиться зрение, если мне на медосмотрах светят в глаз ярким фонариком? Когда учился в школе мне часто засвечивали зрачки лазерной указкой. Как то проверял глазное дно у окулиста и мне капали капли чтобы расширить зрачки, а потом врач долго светила мне в каждый глаз ярким фонариком. А на медосмотре в военкомате окулист сначала светила мне в каждый глаз ярким фонариком, потом еще взяла увеличительное стекло и стала светить мне в каждый глаз через него, при этом заставляя смотреть на фонарик не прищуриваясь, так что в глазах потом все потемнело.

А позже еще и невропатолог посветила мне в оба глаза карманным фонариком, хотя зрение мне проверили еще до этого. Последний раз в военкомате медосмотр проходить не заставляли, но все равно какая-то медсестра посветила в зрачки карманным фонариком. Могут ли такие осмотры ухудшить зрение? У меня на левом глазу зрение сейчас примерно -1, на правом немного получше.

среда, 1 декабря 2010 г.

А какие позы относятся к абдоминальным? А позу плуга и свечи делать можно?

абдоминальные, по названию группы мышц брюшной полости - абдоминальных - это например падангуштхасана(подъемы ног, навасаны), если говорить ненаучным языком, это мышцы живота, которые учавствуют в сгибании-расгибании тела, удерживают его в определенной положении. Абдоминальные асаны и работа над ними очень хорошо воздействует на реализацию человека в социуме.

На самом деле у каждого человека свои слабые места, не обязательно это солнечное сплетение. У кого-то от стрессов появляется язва, а у кого-то сильно падает зрение.

есть еще абдоминальные скручивания)))
вообще основные абдоминальные мушцы - это косые парные мышцы живота, которые идут крест-накрест, внутренние и внешние, то есть четыре, и прямая мышца живота. Вообще падангуштхасана я имею в виду из позы лежа подъемы ног, но как правило эти мышцысогласованно работают с мышцами ног и спины, нагрузка должна распределяться равномерно и нельзя перенапрягаться. При скрутка, конечно, косые мышцы радботают прежде всего.

вторник, 30 ноября 2010 г.

Вопрос про йога и зрение

Я немножко неправильно выразилась в статье о йоге и зрении, не фокусировка, а центральная фиксация, фокусировка - немного другое, тоже не все с ней у большинства хорошо. Центральная фиксация нарушается и при физических и психических перегрузках.

Эта тема меня заинтересовала еще и тем, что на одном из йогафорумах здесь, в котакте, авторитетные йоги говорят, что стойка на голове вызывает замедленный эффект красных глаз, который проявляется лет через 5-10 после начала практики ширшасаны. Возможно, помимо нераскрытости плеч и зажатости шеи, тут как раз дело в нетренированности глаз.


Насчет психики и самоконтроля я абсолютно серьезно. Вспомните, когда еще двоится в глазах? Правильно, в состоянии алкогольного опьянения, когда с самоконтролем плохи дела.
Просто мы привыкаем к неправильным смещениям, и даже не замечаем того, что происходит. Тем более они все таки не такие сильные.
Посоветую Вам курсы, на которые собираюсь в зимние каникулы


у меня есть книги этого автора с диском. А также я была на курсах М. Норбекова.Программа хороша тем, что она комплексная, и не занимает больше 15 минут в день.

Как и в йоге тут возможно только личная передача, и также желае себя изменить. К сожалению, существующая реальность с возросшим потоком техники и информации предъявляеи иные требования к глазам. И до сих пор удивительно, что люди доверяют теледурилкам о таблетках и пилюлях, а не желают повериь в себя и заняться собой. Заниматься тут надо также как в йоге регулярно. Самое главное - умение расслаблять глаза. Побочный эффект хорошего зрения - прилив сил, улучшение настроение, контроль веса, автор Троицкая говорит, что еще и морщины уходят.

Всем удачи, пишите, если что-то интересное узнаете.

Кстати у людей плохо как с фокусировкой, так и с расфокусировкой зрения. Просто эти функции для разного предназначены. Главное качесто, которое надо развивать, это мгновенная перестройка фокуса

Многие пишут, что улучшили зрение по тем или иным методикам. Другое дело, что у офтальмолога подтверждают улучшение не многие.

Тут ведь ситуация какая: чаще всего люди проверяются у офтальмолога в детском и подростковом возрасте, а в этом возрасте обычно большие нагрузки на зрение вблизи, поэтому и улучшающих зрение людей в этой возрастной категории мало (многим просто "некогда" заниматься зрением).
После 22-23 лет нагрузки на зрение вблизи резко снижаются (учеба уже позади), но и проверяться у офтальмолога люди уже не обязаны, к тому же к этому времени у близоруких уже складывается негативное отношение к офтальмологам и на проверкку по доброй воле близорукие не спешат. Может улучшения и наступают, но до проверки в кабинете офтальмолога руки ( а точнее ноги) у близоруких просто не доходят. В этом плане мне кажется наиболее предпочтительна проверка зрения в салонах "Оптика" на рефрактометрах. Заплатил 150 руб, сел перед аппаратом и получил распечатку. Общение с "ненавистным офтальмологом" сведено при этом к минимуму, можно даже перед таблицей не тужится, и практически не разговаривать с врачом у аппарата, а сразу получить объективное мнение машины. А дальше по распечатке думай, анализируй, делай выводы касательно тренинга.

По поводу "можно ли улучшить зрение" - мое мнение: да, можно.
А вот можно ли полностью довести рефракцию до 0 диоптрий (когда главный фокус попадает точно на сетчатку): тут , к сожалению, надо признать что шансов у людей со средней и высокой степенью ИСТИННОЙ миопии (без спазмов) практически нет.

Я допускаю возможность снять пару диоптрий (может чуть больше) за счет развития дезаккомдации постоянными тренировками, но длину вытянутого глаза похоже никому еще не удавалось значительно уменьшить. Если даже рассматривать слухи о людях ПОЛНОСТЬЮ восстановивших зрение, то во всех случаях степень миопии была 1-2 дптр.
Теоретически (навскидку) верхний предел потенциальных "счастливчиков" может быть таким: если у человека -4 дптр, из которых 2 дптр приходятся на спазм аккмодации, + еще 2 дптр удается снять упражнениями на развитие дезаккмодации (но такие тренировки займут много времени) , то теоретически такой человек может рассчитывать на полное исправление. Если диоптрий гораздо больше, то шансы на полное исправление стремятся к нулю.

Если бы молодость человека длилась не 25-30 лет, а скажем 70-80 лет, тогда думаю теоретически можно было бы предположить возможность уменьшить длину глазного яблока, хотя я ие знаю таких упражнений. Если они и есть, то скорость уменьшения глазного яблока все равно была бы очень низкой (соединительная ткань склеры, это далеко не мышечная ткань).

Вспоминая все, что читал или слышал о близоруких и от близоруких, прихожу к выводу, что большинство решивших заниматься скорее всего просто занимаются недостаточно долго. Если был спазм (чаще всего в подростковом возрасте), то он относительно быстро снимается любыми упражнениями с глазами. Потом после снятия спазма надо просто пахать, а результаты улучшаются медленно, и тут терпение у большниства заканчивается очень быстро.

Ситуация осложняется еще тем, что до сих пор нет простой и понятной методики, которая бы подошла большинству людей, и позволяла бы заниматься без отрыва от производства, продвигаясь в правильном направлении по прямой, а не зигзагообразно. Это думаю, связано прежде всего с тем, что нет до конца ясной и доказанной теории аккомодации/дезаккомодации, а также теории, объясняющей механизм удлинения глазных яблок, да и вообще с механизмами адаптации в организме много неясного и поныне.

Зрение и вегетарианство


Я вегетарианка с 2006г. А СЕ с конца января 2010г. Переходила постепенно. Резко не получилось, т.к. организм засопротивлялся, слоились ногти, ломило кости.

 Решила постепенно переходить на СЕ и включила в рацион молочку (сыр адыг., простоквашу, слив.масло), но со временем обратила внимание, что незаметно для себя перестала есть эти продукты (организм перестал требовать, поэтому не покупала и не ела), а кости не ломит, ногти очень крепкие.

Проанализировала свой рацион и оказалось, что в отличие от зимы, весной я ем очень много зелени - петрушки, укропа, овощи вообще не режу, отрываю лист капусты и так грызу, так же морковку.

Чуть позже нашла статью о молоке, которая вычеркнула молочные продукты из моего рациона навсегда (суть статьи насилие над коровой, отнимаем то, что принадлежит теленку; молоко вредно для нашего организма).


Через неделю исключила хлебобулочные изделия. Исключение молочки и хлеба дало быстрый результат, примерно через две недели появилась острота зрения. Испытайте на себе. А я буду стремиться к единице.

понедельник, 29 ноября 2010 г.

йога и зрение

Недавно убедилась, насколько зрение важно для психического и физического здоровья. Некоторое время назад стала замечать, что абсолютно не могу сконцентрироваться во время практики йоги, много нервной неконтролируемой энергии, трудно успокоиться, пошли каки-то напряжения в области плеч, шеи, крестца. Естественно, травмы. Упадок сил, недостаточный самоконтроль. Ситуацию стабилизировали позы стоя, работа со тсупнями, но напряжение снять не удалось.


Очень сильно зрение упало за последнее время. При выполнении определенных упражнеий заметила, что каждым глазом в отдельности я вижу гораздо лучше, чем двумя вместе. Вспомнила, что покупала гттовые очки, носила их редко, поэтому деньги было жаль тратить на заказ, а фокусное расстояние у них не подходит. Вот результат.

Многие авторы сейчас пишут про связь зрения и нашего настроения, зрения и нашей психики, при нарушении которойв виде шизофрении, истрерии, маний и пр. параллельно наблюдаются отклонения в зрении. Мулдашев, например, пишет, что у всех шизофреников, очень сильно неправильное фокусное расстояние.

Даже при небольшой концентрации я лично почувствовала себя лучше, помогает тратака очень здорово, а также небольшая гимнастика, которую я делаю в течение дня.

Как влиет зрение на Вашу жизнь? Если ли упражения йоги для глаз? Какие в Питере есть реально хорошие курсы по коррекции зрения. У меня тоже есть инфо, если кому интересно, напишу в разделе.

восстановить зрение по системе Норбекова

Кто-нибудь задумывался здесь почему у некоторых получается восстановить зрение, а у других никакого результата кроме злости хоть ты как пыжись ?

Я к тому, что чтобы понять эту систему и удачно применить, нужно реально помучиться - те у кого есть неудачный опыт это к ВАМ у тех же, у кого все получается - это не удача, просто чел гармонично подходит к этой системе.

Для "неудачников" мне кажется стоит только как следует вчитываться в книги до тех пор, пока авторская мысля не станет своей и пока не будет понятно почему у вас не получается. Если вам не жалко времени и сил - придется измениться и поменять свою внутреннюю суть - без этого система не будет работать.

А система рабочая для каждого.

Я считаю, что перед тем как начать заниматься по этой системе, просто необходимо составить план занятий, включающий в себя также возможные отрицательные факторы во время всего процесса выздоровления, на которые заранее составлен план преодоления этих "препятствий", дабы потом не скатиться в ненависть и злобу и получить ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ результат.

Это творчество.Приятное творчество, стереотипы и комплексы! О них Норбеков писал не единожды:) но я все же повторюсь.
1. Желание болеть! Я буду болеть, все меня будут жалеть, кормить с ложки, выносить утку:)

2. Я буду болеть всем на зло, возьму и умру вообще, и пусть всем будет стыдно:)

3. Потребительское отношение ко всему:) какого /цензура/ я буду что-то в своей жизни менять, мне и так все должны, я иду в аптеку, покупаю лекарства, трачу свои деньги и за это меня обязаны лечить. И вообще, всем встать и поклониться! Я Князь тьмы:)

4. Привычка жить и мыслить так, как жили и мыслили родители/общество:) наследственные заболевания не лечатся, простатит и геморрой в сорок лет это нормально:)

5. Страх что-то изменить в своей жизни. А вдруг вылечусь? И что же я потом буду делать? Лучше я поглатаю свои таблетки, пообсираю врачей, правительство, Бога, черта, родню /нужное подчеркнуть/, но менять ничего не буду:) а то страшно:)

Конечно же это все утрировано, но как не крути все равно вылазят два корня зла:) лень и нелюбовь к себе /отсутствие самоуважения:) объяснять что и как бесполезно, человеку вне октавы сложно понять, что же это такое, когда по всему телу пробегает сладкая дрожь, от осознания того, что ты можешь ВСЕ, от того что границ НЕ СУЩЕСТВУЕТ, люди создают их сами:)

И все что ты начинаешь делать, даже то что не относится к организму и здоровью, фантастическим образом получается само собой. Я на шпагат села за три дня:) в 22 года:) а можно было пойти почитать умные книжки, начать делать растягивающие упражнения, которые ничего кроме боли организму не приносят, и постепенно, месяца за три сесть на шпагат:) умение работать с Октавой это не только хорошее зрение, это качественно новый уровень жизни:) это гораздо более широкие возможности чем у обычных людей:) все это надо почувствовать, осознать, а это приходит только со временем. А свои мозги, к сожалению, никому не вставишь, у каждого чувства свои:)

З.Ы Сумбурно получилось:) мне просто сложно обьяснить словами свои чувства.

З.З.Ы В чем разница между богатым и бедным? Бедный, когда у него кончаются деньги, думает: как-бы сэкономить, богатый: как-бы заработать:)

четверг, 7 октября 2010 г.

Почему портится зрение если постоянно смотреть телевизор?

Существует несколько объяснений:

1) В норме фокусировка глáза постоянно спонтанно меняется с близкого на дальний взгляд и обратно, и, соответственно, изменяется кривизна хрусталика. При просмотре телевизора глаза лишены такой возможности и неподвижны, поскольку они постоянно сфокусированы на одной плоскости. В результате этого мышцы перенапрягаются. Аккомодация хрусталика теряет возможность быстро изменяться, что может привести к его искривлению.

2) Изображение на экране нестабильно, оно постоянно мигает и мерцает. Это приводит к перенапряжению как глаза, так и нервной системы, и как итог, к ухудшению зрения.

3) Изображение на экране состоит из точек, и поэтому взгляд не может нормально сфокусироваться. Поскольку глаз может различать гораздо более мелкие детали, а на телеэкране предъявляется нерезкое изображение, далекое от разрешающей способности глаза, то происходит деградация сетчатки.

4) В естественных условиях изменение яркости объектов составляет до 180 дБ. На экране телевизора, из-за особенностей возбуждения люминофора, диапазон изменения яркостей не более 60 дБ, что приводит к утомлению глаза.

5) При формировании непрерывного изображения используется не столько инерционное свойство глаза, сколько инерционное свойство сознания — мозг синтезирует непрерывное изображение из отрывочных кадров. Например, в TV-стандарте SECAM предусмотрена достройка изображения через 12 кадров. Это приводит к перегрузке нервой системы, которая, благодаря обратным связям между мозгом и глазом, негативно сказывается на зрении

Видимо, наибольшую опасность телевизор представляет для детей и подростков в возрасте до 16 лет.
В настоящее время западные фирмы производят телевизоры с большим количеством светящихся точек, что значительно уменьшает мозаичность изображения и снижает вред от просмотра телевизора. Точно так же в хороших компьютерных мониторах за счет повышения частот кадровой и строчной разверток, а также за счет увеличения числа точек на экране негативные последствия долгого смотрения в монитор уменьшены.
Кроме того, можно сесть подальше от телевизора: тогда точки на экране сливаются, и изображение становится цельным (обычно телевизор рекомендуют смотреть с расстояния 3–5 м). Но при этом глаз всё равно будет перенапрягаться, пытаясь разглядеть очень мелкие детали изображения.

Источники:
rc.nsu.ru — биология в вопросах и ответах на сайте «Научной лаборатории школьников»;
elementy.ru — почему, если долго смотреть телевизор, портится зрение?

как улучшить зрение в домашних условиях?

Краткое изложение правильных привычек зрения

1. Моргайте и двигайтесь: непрерывно и автоматически.
2. Дышите: легко и непрерывно.
3. Смотрите на ближние и удаленные объекты, скоординировав деятельность психики и глаз.
4. Возбуждайте в себе интерес: во время рассматривания объекта путешествуйте по нему.
5. Воспринимайте увиденное без усилия.
6. Часто закрывайте глаза, чтобы дать им отдых.

Глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть. Глаз обладает идеальным зрением только тогда, когда он находится в состоянии абсолютного покоя. Если человек хочет избежать аномалий рефракции, ему необходимо избавиться от любых мыслей об усилии. Психическое напряжение любого рода всегда приводит к сознательному или бессознательному напряжению глаз. Если расслабление достигается лишь на момент, коррекция также одномоментна. Когда расслабление становится постоянным, коррекция также постоянна. Поэтому для хорошего зрения необходимо постоянно расслабленное состояние органа зрения.

Выполняя упражнения общей лечебной физкультуры, смотрите на движущиеся руки и ноги. Это одновременно обеспечит тренировку глазодвигательным мышцам.

Два простых, но эффективных упражнения:
1. стоя, смотреть только вперед на какой-либо предмет; повернуть голову направо, затем налево; повторить 8–10 раз в каждую сторону;
2. стоя, смотреть только вперед на какой-либо предмет; голову поднять, затем опустить, не изменяя взгляда; повторить 10 раз.

Для профилактики близорукости предлагаем следующие упражнения (исходное положение сидя, каждое повторяется 5–6 раз):
1. Откинувшись назад, сделать глубокий вдох, затем, наклонившись вперед, выдох.
2. Откинувшись на спинку стула, прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, открыть веки.
3. Руки на пояс, повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки; повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки, вернуться в исходное положение.
4. Поднять глаза кверху, сделать ими круговые движения по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
5. Руки вперед, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх (вдох), следить глазами за движением рук, не поднимая головы, руки опустить (выдох).
Указанные упражнения желательно повторять через каждые 40–50 минут зрительной работы в домашних условиях. Продолжительность однократной тренировки 3–5 минут.

вторник, 5 октября 2010 г.

Восстановление зрения эксперименты

Вчера нашел очки своей девушки (они всего на -0,5 и в основном валяются без дела, так только если глаза сильно устанут - может надеть за компом посидеть), так вот, дай думаю погляжу в них - как это ходить в очках?
Одел - и о чудо! Мне как раз и не хватает этой полдиоптрии для абсолютно 100% зрения. Мог рассмотреть пузырьки в сосульках метрах в 20 от меня.

НО! Минут через 5 моих экспериментов, я начал ощущать дискомфорт в глазах, как будто мой взгляд впился в одну точку! Тут же началась легкая головная боль. На этом я и прекратил знакомство с очками и еще раз убедился, какой я умничка, что никогда не носил их. ЭТО ЖЕ КАТОРГА ДЛЯ ГЛАЗ! Жалкие 0,5 диоптрий, и такой побочный эффект, а люди по -6 -10 носят, это же ужос... Так что чем раньше снимешь - тем лучше.

Защитники офтальмологов - это все на что способна ваша ПСЕВДОнаука? Калечить людей? ))

Наши глаза должны принимать параллельно-идущие лучи света, а тут же после каждого стекла очков идет отдельный преломленный пучок света. Еще и эти дуги по бокам - очень урезают поле зрения. В топку!

_____________________________________________________________

Далее, про "смотреть нормальными глазами и видеть четко" - я могу написать ВСЕ что угодно :) И на предъявление доказательств сказать - а мне это не нужно!
Понимаете, польза от вас на этом форуме нулевая. Ни упражнений, ни советов, ничего - одно хвастовство ничем не подкрепленное.
Если больше нечего сказать - не стоит повторяться) Все и так искренне рады вашим успехам! :)

среда, 29 сентября 2010 г.

Почему все, кто "исправил" себе зрение, так боятся подтверждения офтальмолога?

Есть несколько людей, якобы исправивших себе зрение путем упорных тренировок. Методы тренировок у этих людей разные, недостатки рефракции разные, возраст и пол разный. Но всех их объединяет категоричное, очень твердое нежелание пройти освидетельствование.

 Отсюда позволю себе сделать выводы:
Зная характер проблескового зрения, его неустойчивость, большую зависимость, вплоть до полного пропадания эффекта, от психического состояния, от эмоций, от настроения, эти люди становятся рабами проблеска. Они вынуждены постоянно искусственно поддерживать у себя определенный эмоциональный фон. У них появляется страх потерять свой навык.

Проблеск для них-центр вселенной. Отсюда их агрессия на разумную критику и объективный анализ методик. И невозможность вызвать проблеск в некоторых случаях, особенно на "заказ".
Я думаю, пора прекратить просить этих людей пройти проверку у офтальмолога, результат ясен.

Нам же можно сделать разумный выбор. Определенная польза от систем исправления зрения есть: снимается ложная близорукость, тренируются мышцы глаза, улучшается его питание. Улучшается связь глаз-мозг. Но чуда, увы, не будет.

Впрочем, исправившие себе зрение могут практически опровергнуть мои слова.

воскресенье, 12 сентября 2010 г.

Занятия по восстановлению зрения

Когда я начал заниматься по восстановлению зрения. Мои очки, в которых я уже плохо видел, стали мне "жать". Да и видеть я стал значительно лучше.

 Я решил сходить к окулисту измерить результат на приборе. Прихожу, говорю мол:" хочу измерить зрение", она спрашивает: " тебе для чего?". Я говорю:" Восстанавливаю зрение и хочу закрепить текущий результат".

На что она высмеялась мне в глаза, пренебрежительно бросила мне распечатку и сказал с издевкой: "На, иди, "восстанавливай". А коллеге прошептала "вот придурки". После чего я пол дня приходил в нормальное русло. И пусть кто-нибудь скажет, что врачи лечат, а не колечат.

К врачам ходить опасно для здоровья. В след раз я пришел туда же, но сказал просто дайте рецеп для очков. Прибор показал на 0,5диоптрии меньше и цилиндирчность (я не знаю что это такое) также уменьшилась. п.с. очки вообще не ношу, только ночью за рулем. В самом начале было -3,5.

воскресенье, 29 августа 2010 г.

Периферическая хориоретинальная дистрофия сетчатки (ПХРД)

Периферическая хориоретинальная дистрофия сетчатки (ПХРД)- истонЧение сетчатки на периферии. Вещь не смертельная, но требующая внимани. В такой ситуации упражнения для глаз лучше делать крайне осторожно, без фанатизма.

Подкормить сетчатку можно, но эффетивнее это ее "приварить с помощью лазера" - эта процедура называется барьер лазерная коагуляция.

Физические упражнения следует до этой процедуры умерить, так как есть риск возникновения разрыва сетчатки с последующей отслойкой.

воскресенье, 22 августа 2010 г.

Атропин

В глазной практике атропин применяют для расширения зрачка с диагностической целью (при исследовании глазного дна, определении истинной рефракции и др.), а также для терапевтических целей при острых воспалительных заболеваниях (ирите, иридоциклите, кератите и др.) и травмах глаза; вызываемое атропином расслабление мышц глаза способствует его функциональному покою и ускоряет ликвидацию патологического процесса.

Для лечебных целей целесообразно применять атропин как длительно действующее мидриатическое средство; для диагностических целей более целесообразно использовать менее длительно действующие мидриатики. Атропин вызывает максимальное расширение зрачка через 30—40 мин после инстилляции, эффект сохраняется до 7—10 дней. Паралич аккомодации наступает через 1—3 ч и длится до 8—12 дней.

В то же время гоматропин вызывает максимальный мидриаз через 40—60 мин; мидриатический эффект и паралич аккомодации сохраняются 1—2 дня. Мидриатический эффект и парез аккомодации при применении платифиллина сохраняются 5—6 ч

четверг, 19 августа 2010 г.

Макулярная дегенерация

Это повреждение центральной части сетчатки, которое приводит к необратимому нарушению зрительных функций, в первую очередь остроты зрения. Основной причиной макулярной дегенерации является постепенный процесс старения организма и глаза в частности. Реже причиной может служить перенесенная травма, инфекционные, воспалительные заболевания глаз, выраженная близорукость, реже — наследственные причины. Начальные проявления макулярной дегенерации заключаются в «затуманивании», искривлении предметов, букв (буквы «ломаются»), цвета становятся менее яркими.

Со временем в центральной части поля зрения появляется более или менее прозрачное пятно (центральная скотома). С одной стороны макулярная дегенерация приводит к значительным зрительным проблемам, но она не приводит к полной слепоте, так как парацентральное и периферическое зрение остается сохранным.

Лечение макулярной дегенерации.
В зависимости от вида (сухая или влажная) дистрофия подлежит лазерному или хирургическому лечению. Окончательный метод лечения выбирают индивидуально и только после комплексной диагностики.

Я предпочёл бы видеть объединёнными темы "макулодегенерация" и "макулодистрофия". В чём разница? исключительно в термине.
Выглядит, конечно, неодинаково. В зависимости от стадии.

Но они слишком разнообразны, чтобы ответ на вопрос был кратким и чётким.
Я приведу идеальную, на мой взгляд, классификацию возрастных поражений фовеа. Давайте её обсудим.

0) возрастная макулоПАТИЯ ("сухая"; условно стабильная), ВМП-0:
0а) "твёрдые" друзы
0в) "очаговая" деструкция пигментного эпителия
0ав) сочетание первых двух

1) возрастная макулоДИСТРОФИЯ ("сухая"; условно нестабильная), ВМД-1
1а) растущие "мягкие" сливные друзы
1в) "вялая" сливная тапеторетинальная деструкция пигментного и нейроэпителия
1ав) сочетание первых двух

2) транссудативная
2а) локальный отёк/ ликедж
2в) серозная отслойка пигментного или нейроэпителия
2с) комбинированная отслойка пигментного И нейроэпителия

3) неоваскулярная
3а) "скрытая" субретинальная неоваскулярная мембрана (СНВМ)
3в) "классическая" СНВМ
3ав или 3ва) сочетанная; преобладание по первой букве

4) геморрагическая
4а) геморрагическая отслойка нейроэпителия
4в) геморр. отсл. пигментного эпителия
4ав) сочетание первых двух
4с) сочетание геморрагических и серозных отслоек

5) пролиферативно- деструктивная
5а) фиброплазия (фиброваскуларная мембрана или растущие рубцы типа Кунта- Юниуса)
5в) "сухая" "географическая" атрофия
5ав или 5ва) сочетанная; преобладание по первой букве
5с) с крупными преретинальными геморрагиями

Автор классификации- профессор Ю.А. Иванишко.

среда, 18 августа 2010 г.

Спорт и глаза

обьясните, не вижу зависимости глаз,с весом который можно поднимать?

При поднятии веса,поднимается не только общее давление,но и давление в глазных яблоках.не даром при поднятии максимального веса,так перенапрягаешься,что аж сосуды в глазах лопают и возникает ощущение,что они с орбит сейчас повылазят...а для зрения в этом ничего хорошего нет.

понедельник, 16 августа 2010 г.

Зрительный нерв

Зрительный нерв - производное переднего утолщения нервной трубки, развившейся из нейроэктодермы; соответственно, оболочки, которые его окружают, по сути, аналогичны таковым головного мозга: твердой, паутинной и мягкой, соответственно, два пространства - субдуральное и субарахноидальное, где циркулирует цереброспинальная жидкость (ликвор), учитывая отсутствие лимфатических сосудов и узлов в органах центральной нервной системы.

Есть международная анатомическая номенклатура N.A.I., которой предусмотрены термины "Наружное и внутреннее влагалища зрительного нерва", что по сути и есть соединительнотканные оболочки зрительного нерва.

вторник, 10 августа 2010 г.

Технология Lasik costum

Когда не было технологии Lasik costum , простонародьи Супер ласик.

Вчера ездил на машине - потрясающе.Вижу все что творится за пределами бывшей оправы.Светобоязни нет почти.Утром еще был ореольчик на правом глазике, но к вечеру почти прошел.

Капаю капельки с уменьшением интервала, капать еще 2 недели.На осмотре оба глазика показали результат 0 т.е. 100 процентов.Песок из глаз потихоньку высыпается ,уже хочется чесать , ан низзя.

Ну и не маловажно, я стал видеть истинные размеры предметов.Как будто всю жизнь был эльфом и вдруг стал хоббитом.

Думаю это и есть вся история с перевоплощением.Рад если кому то это окажется полезным, потому что когда я шел на операцию я не знал что будет.Да будет свет

Беременность и зрение

Что касается показаний к Кесареву сечению! Все зависит от состояния сетчатки! Если на сетчастке есть патологические (дисторофические) очаги - так называемые слабые места - делается профилактическая лазеркоагуляция сетчатки - достаточно безболезнения и быстрая процедура. А решение о родах решается индивидуально.

Величина близорукости (т/е/ минус 3 или минус 10) НЕ ВЛИЯЕТ на показания к кесареву сечению!
ТЕ даже если у женщины минус 10 - но хорошая здоровая сетчатка - то Рожать она может сама! Бывает что у женщины со зрением 1,0 - есть проблемы с сетчаткой - и ей врачи советуют Кесарево!

но все это решает врач - все глаза индивидуальны - есть проблемы кроме близорукости - которые могут стать показанием к Кесареву сечению!
обязательно профосмотры хотя бы 3 раза во время беременности!

среда, 4 августа 2010 г.

Беременность, роды и зрение

во время беременности и родов зрение может ухудщится - в среднем не более чем на 1 диоприю! Например было -3 стало -4! Многие доктора считают это физиологическим снижением зрения - связанным с переменной с гармональном фона и обменом веществ, противостоять этому процессу сложно.
Нужно обязательно наблюдаться у офтальмолога: 1й осмотр- когда встали на учет по беременности,
2й - 4-5 месяц беременности! 3й - за месяц до родов.

воскресенье, 1 августа 2010 г.

Ингаляционные гормональные препараты

Антиастматические препараты могут спровоцировать развитие катаракты у пожилых пациентов с бронхиальной астмой или хроническими обструктивными болезнями легких (ХОБЛ). В исследовании, опубликованном в июньском номере European Respiratory Journal за 2006 год, показано, что риск развития осложненной катаракты у таких пациентов на 24% выше, чем у тех, кто не принимает такие лекарства.
По словам профессора медицины из университета McGill в Монреале Pierre Ernst, кортикостероиды часто назначают как пациентам с астмой, так и с ХОБЛ. Исследование было предпринято для того, чтобы оценить безопасность применения ингаляционных кортикостероидов у таких пациентов. «Предыдущие исследования показали, что ингаляционные кортикостероиды в очень высоких дозах могут представлять определенную опасность, - говорит доктор Ernst – мы же хотели проверить действие относительно низких доз».
Это исследование типа случай-контроль включало 100 000 пациентов, страдающих астмой или ХОЗЛ, принимающих до 500 мг бекламетозона в день. Возраст пациентов был больше 65 лет. «Мы включили в исследование пациентов, которые пользовались препаратом по крайней мере 4 года, поскольку хотели изучить кумулятивный эффект, - сказал доктор Ernst – затем в каждой группе идентифицировали случаи развития или удаления катаракты и сравнивали со случаями без помутнения хрусталика». Исследователи выявили 27708 случаев развития катаракты, из которых в 10754 случаях катаракта была осложненной.

Исследование показало, что риск развития катаракты на 11% выше у пациентов, принимающих даже менее 500 мкг в день бекламетозона или его эквивалента. При приеме от 1500 до 2000 мкг в день риск возрастал на 44%.
Между тем, риск развития осложенной катаракты увеличивался на 24% у пациентов принимающих 1000 мкг бекламетозона или его эквивалента в день. Даже при дозе в 500 мкг в день риск развития осложненных катаракт возрастал на 14%. Однако при назальном введении риск развития осложненных катаракт не увеличивался. «Частично это объясняется тем, что назально кортикостероиды используются в гораздо меньших дозах», – сказал доктор Ernst. «Максимальная доза кортикостероидов при назальном введении составляет около 200 мг в день, в то время как для ингаляционных кортикостероидов нередко использование 2000 мг в день». Кроме того, он предположил, что препарат хуже всасывается через легкие.
Чтобы избежать возникновения катаракты и других побочных эффектов, доктор Ernst рекомендует использовать минимальные эффективные дозы кортикостероидов. «Часто мы используем слишком высокие дозы, особенно здесь, в Канаде» - говорит он. «Американцы стараются использовать более низкие дозы даже в тех случаях, когда кортикостероиды явно показаны».

Стероиды должны использоваться с оценкой соотношения риск/польза. Доктор Ernst считает, что если для пациентов с астмой кортикостероиды явно показаны, то для ХОБЛ это не так. «В этом случае необходимость использования кортикостероидов сомнительна, поскольку ХОЗЛ страдают пожилые люди, у которых велик риск развития катаракты и, к тому же, кортикостероиды менее эффективны при этом заболевании. В то же время, для пациентов с астмой они являются препаратами выбора, спасающими жизнь и улучшающими состояние больных».
Было показано, что при ХОБЛ бронходилататоры так же эффективны, как и кортикостероиды. Однако часто назначаются именно кортикостероиды, использование которых сопряжено с риском. «Фармакологическая промышленность позиционирует комбинированное лечение ХОБЛ, включающее такие препараты как Advair (GlaxoSmithKline, Великобритания), как терапию выбора». Доктор Ernst не видит в этом необходимости. Необходимо также проверять целесообразность назначения 2000 мкг беклометазона в день. «Такие высокие дозы обуславливают повышенный риск катаракты и развития остеопороза. В случаях, когда кортикостероиды определенно показаны, вопрос стоит об уменьшении их дозы».
В будущем соотношение риска и пользы может измениться.

пятница, 30 июля 2010 г.

моё зрение

Позавчера посетил фирму окулюс, для проверки зрения, и получения рецепта на новые очки. Напишу заметку, ибо получил массу впечатлений. Первое что бросается в глаза, в отличии от обычной поликлиники очереди никакой! Я был записан на 18:30 и ровно в пол седьмого меня пригласили. Вокруг всё чистенькое и цивильное, на полу и стенах кафель.

Пришёл, сел в кресло типа стоматологического, только оно кроме вверх-вниз, вперёд-назад, ездило ещё вдоль стола, на котором были установлены приборы. Первым прибором оказалась такая штука: ставишь подбородок и глядишь одним глазом в окуляр, там картинка, сначала размытая, потом она фокусируется в два приёма (принцип, видимо как у автофокуса фотоаппарата), потом окуляр подъезжает к другому глазу и процедура повторяется. Следующий прибор непонятного назначения дунул воздухом поочерёдно в каждый глаз.

Потом был предварительный подбор необходимых для коррекции линз, тоже спецаппаратом, типа те же очки, только стационарные и линзы меняются автоматически, по команде с пультика, который в руках врача. Затем в глаза закапали какой-то анестетик. Дальше был промер глазного давления, процедура не приятная, ибо специальной штукой тыкают прямо на глаз. Потом опять было что-то непонятное, тоже тыкали прямо на глаз но другой штукой с светящейся красной точкой.

Снова непонятное измерение, на непонятном приборе, который ездил вокруг головы. После закапали расширитель зрачков типа атропина, но менее вредный, и быстрее проходящий. Пока зрачки расширялись врач обстоятельно рассказывал что да как у меня с глазами, начиная с определения близорукости проиллюстрированного картинками и заканчивая описанием операции коррекции зрения. Узнал, что глаз у меня 26,5 мм в глубину и зрение при таком размере глаза должно быть в районе -7, но ещё у меня корявая сетчатка, которая даёт около +3.

Дальше был просмотр глазного дна,затем повторная проверка на первом аппарате. И окончательный диагноз: миапия средней степени (-4,75;-3,75), небольшой астигматизм и спазм аккомодации.

Бесплатная медицина в ключе проверки зрения - зло! Бесплатно, в поликлинике, мне намерили -5,75 и -4.
Заплатив 376 рублей я получил полнейшую проверку, которая показала, что действительное зрение у меня -4,75 -3,75, а лишняя единица на левом глазу вызвана спазмом аккомодации, который лечится простейшим отдыхом. Ежели бы я носил очки выписанные бесплатно, то конкретно попортил бы зрение.

З.Ы. это никоим образом не касается других разделов медицины, речь сугубо про глаза. Та что ИМХО зрение проверять только за деньги, на современном оборудовании, в надёжном месте.

четверг, 29 июля 2010 г.

Укрепление сетчатки - лазерная коагуляция

В современной действительности коагуляция намного легче переносится в отличии от ласика.
Глаз не режут. всего лишь посидеть с линзой и посмотреть на зеленые огоньки (которые не трогают глаз по ощущениям).
Я больше была перепуганная после операции, поэтому сидела неспокойно и все время ждала минуты жестокой боли.
О последствиях часа через 2 я уже забыла...
Так что на коагуляцию можно идти смело не боясь.

Это не имеет значение когда делать-до или после, сетчатка не участвует в коррекции никак. Мне делали задолго до коррекции-ощущения неприятные, особенно, когда стали делать а левом глазу вдруг стало больно и плохо как при сильной мигрени, голова кругом и затошнило, и чуть сознание не потеряла.
Тоже хотели прекратить, но стало получше и продолжили. Возможно попало нервное окончание под раздачу или что-то вроде того.

А некоторые вообще не чувствовали ничего (делали у того же доктора передо мной), так что это индивидуально.

Сделала коагуляцию в Эксимере (Москва). Вторая степень сложности, 10600 р. Делали на один глаз, второй, сказали, в норме, укреплять не надо. Зрение -7,25 по приборам. Пять лет уже стабильно. Процедура неприятная, но терпимая. Самое неприятное, это свет в глаза, очень яркий, а закрыть глаз невозможно.

Непроизвольно пытаешься его закатить, раз закрыть нельзя. Когда сам лазер стреляет, т.е. когда видишь зеленые вспышки света, то чуть-чуть больно внутри глаза, но терпимо. Нет такого, что голову хочется отдернуть. Длится это минут пять. Пять минут потерпеть можно.

Да, еще вечером после этого, немного глаз побаливал. Но утром после сна все было ок.

понедельник, 26 июля 2010 г.

Сколько нужно есть мёда в день?

Как часто Вы употребляете Мёд?

Нормой потребления мёда
для взрослого человека считается около 150 г в день,
для детей – меньше, не более 50 г.
Одна полная столовая ложка мёда весит примерно 45 - 50 г.

воскресенье, 25 июля 2010 г.

Бинокулярное зрение


Бинокулярное зрение вблизи, т.е. слияния картинки каждого глаза в единый образ. Для тренировки бинокулярного зрения есть много компьютерных программ, например ,ГАММА( фирма МЕДОПТИКА),цена около 4000 руб, КАПБИС, а также интересные программы фирмы АСТРОИНФОРМ ,можешь зайти к ним на сайт и выбрать подходящее по цене.

Также можно рассматривать стереоскопические картинки, которые иногда помещают на обложки тетрадок, играть в настольный теннис. Но главное, выяснить причину отсутствия бинокулярного зрения вблизи и ее скорректировать.

понедельник, 19 июля 2010 г.

Сетчатка

Сетчатка - это очень нежная нервная ткань,наружные, самые ранимые слои которой получают питание от сосудистой оболочки.

Отслойка сетчатки от сосудистой-это прекращение питания и смерть нервных клеток-почти как с петлей на шее для человека. Если отслаиваются центральные отделы, от которых мы получаем 90% зрения-счет идет на дни, во время которых необходима срочная хирургия, т.к. потом даже при успешной операции хорошего зрения уже не будет никогда.

Для укрепления сетчатки при ее слабости и разрывах,характерных например для близорукости, при начальной микроскопической отслойке-используют специальный лазер, который микроскопическими прижиганиями,как гвоздиками,держит сетчатку.

Это не очень дорого, абсолютно безопасно, не больно и делается амбулаторно. При более серьезных отслойках требуются дорогие хирургические обширные операции под наркозом,после которых не всегда зрение восстанавливается.

метод Норбекова

Я была знакома с методами и могу сказать, что НИ ОДИН, НИ ДРУГОЙ МЕТОД НИ НА ЧЕМ НЕ ОСНОВАН.

Нет системы, нет принципов, никакой базы, просто абстрактные мысли с такими же абстрактными объяснениями типа "просто поверь, это так" и со зрением это никак не связано.

Норбекову благодарна, что он назвал это в честь своего имени, Жданову никогда не прощу, что упоминает имя величайшего доктора Бейтса и связывает это имя с вещами, совершенно противными и никак не связанными с открытиями Бейтса (что неудивительно, работу по уничтожению этой совершенной изначально системы уже до него начали типы (и типши) типа Корбетт, Квакенбуша и прочих, это длинная грустная история)...

Отзывы о ретиналамине.

Ретиналамин отзывы

Нигде ни в одной инструкции к ретиналамину не сказано о побочных действиях, написано "побочных действий нет", ага щас ...нет, как же.

Мне деликатно сказали, что после него немного будет под глазами припухлость. Первые три инъекции прошли более менее нормально, хотя у меня возникало ощущение мутности перед глазами и снижение остроты зрения. Где-то на 4-5-ый раз начало распухать лицо, отеки (сильные) из под глаз поползли на щеки, я стала превращаться в отечную свинку.

Под глазами, а так же виски и щеки чесались, спасалась супростином. После 9 уколов я сказала "хватит", еще неделю проходили эти отеки, и было ощущение, что до лечения я видела лучше, чем после. Потом это прошло. Потом я читала в инете отзывы других людей,  которые  делали ретиналамин, те же реакции что и у меня.

А Герофарм изволит писать "побочного действия не обнаружено"!

И как относится к этой компании и ее продукции после этого?
МОЕ МНЕНИЕ РЕТИНАЛАМИН - ПРОФОНАЦИЯ!!!

Цены на Ретиналамин.

суббота, 17 июля 2010 г.

Тренировка глаз - перекрестные стерео фото

В отличие от параллельных стереофото и "sirds", перекрестные стерео фото надо просматривать не ровным взглядом, а слегка "скошенным" к центру.
Проще говоря, чтобы увидеть стереоэффект - коси глаза!


Для этого:

1. Cядьте на расстояние приблизительно 60 - 80 см от 3D стереокартинки.
2. Поставьте палец между монитором и лицом. (примерно по середине, может чуть ближе к себе, точное расстояние будет зависить от размера стереокартинки)

Сфокусируйте глаза на пальце. Запомните это положение глаз.

Примерно под таким углом нужно косить глаза для просмотра стереофото. И не более (если Вы не сильно близко сели от монитора)

Скосите свои глаза так, что бы левая и правая часть стереопары сошлись в одну объемную картинку и перед Вами вместо двух стало три картинки, причем та, что посередине, должна казаться объемной.
Упражнения со стериокартинками помагают ответить на вопрос - как улучшить зрение дома?

пятница, 16 июля 2010 г.

Падает зрение в качалке, зрение 2. Плохое зрение и спорт.

Я слышал что от большого веса падает, ухудшается зрение, ваше мнение по этому поводу, правда ли это?
  • Зрение может падать из-за смещение второго межпозвоночного диска, ну эт если какие либо упражнения выполнять неправильно.
  • Зрение может упасть из-за высоких нагрузок. Если очень большой вес тягаешь, то возникает повышенное давление при напряге. И в частности глазное. Так что понемногу но вредит. Как вобщем и комп.
  • Зрение падает у качков, не у всех конечно но у большинста в тренажрке или очки или контактные линзы, когда качаешься, а особенно когда жрешь анаболики и подобную химию, повышается давление и это давление давит на глазное дно.
  • При большой нагрузке может произойти отслоение сетчатки, но это больше от врожденных проблем зависит и не правильного питания

Астигматизм и стериокартинки.

Стереокартинки - помогают при лечении астигматизма.


воскресенье, 4 июля 2010 г.

Технология сбора уникального продукта пчел - прополиса

В посте о настойке прополиса указан рецепт, а как собирают прополис указано в том видео.



Видео как собирать и производить прополис.

суббота, 3 июля 2010 г.

Можно ли востановить зрение дома? Гимнастика для глаз.

Зрение падает часто за счет того, что мышцы глаза слабо тренированные и есть мнение, что их можно натренировать так же, как бицепс. Или снять напряжение с помощью зарядки, улучшить кровообращение и т.д. - все это, по идее, должно хорошо влиять на способность видеть.

Пробовали ли вы такую гимнастику для глаз? Считаете ли ее целесообразной?

Я знаю несколько упражнений:
  1. "нарисовать" глазами на стене "восьмерку" - 10 раз подряд
  2. водить карандашом перед глазами - влево-вправо и следовать глазами за ним. не поворачивая голову.
  3. затем водить карандашом вверх-вниз, и так же провожать взглядом карандаш, не поворачивая головы.
  4. сосредоточить взгляд на предмете, расположенном очень близко, а затем перевести на удаленный предмет. И обратно, - на тот, что близко - повторить 10 раз.
  5. сильно зажмуриться - изо все сил - досчитать до 10, и расслабить глаза. повторить 5 раз.

пятница, 2 июля 2010 г.

жизнь и судьбу мы строим сами

Как это, видеть человека и не иметь никакой возможности приблизиться к нему, рассказать о своих чувствах. И всё, что остаётся, это смотреть в его глаза и надеяться, что возможно, когда-нибудь, этот взгляд станет неотъемлемой частью твоей жизни. Жить снами, а посыпаясь, разочаровываться в них. И всё же верить в маленькую вероятность их логичности... Смотреть на небо здоровыми глазами, вылеченными от астигматизма и видеть отражение своей души, с замиранием всматриваться в глаза прохожих и искать наиболее близкий и до боли родной взгляд.

Не найдя такого, возвращаясь домой чувствовать душевное удовлетворение в попытке на счастье. Обрести равновесие в солнечном дне и с треском упасть под дождём... Искать утешения в мыслях и в каждом порыве ветра чувствовать возможность спасения.

Красотой затмевать солнечный свет, оставить на краю вселенной переживания, но не оставлять надежды на яркое и долгожданное счастье. Бежать от банальности в поисках неординарно-безупречного, чистого существования. Но не найдя его остаться не удовлетворённым жизнью.

Красиво мыслить и до омерзения, уродливо жить. Стремясь к совершенству подумывать о низменности и выгоде, умиляться детям и ненавидеть весь народ не найдя в нем поддержки, впоследствии своей грубости и эгоизма.

В завершении жизни, не где не найти себя и умереть с мыслью о неразделённом счастье и мечте...

Надеясь, что за чертой обретёшь всё, чего заслуживал прежде за период долгих скитаний и страданий. Но не обритаешь ничего, кроме всего того, чего действительно заслуживаешь...

Тех же надежд и мечтаний. Потому, что жизнь и судьбу мы строим сами и в этом нам ни кто не поможет....

Как улучшить зрение - Упражнения для глаз



1.Сядьте на стул, расположитесь поудобнее. Расслабляйтесь и следите за правильностью осанки. Нарушения осанки и физическое напряжение связаны со зрительными проблемами, поэтому очень важно научиться снимать напряжение и расслабляться. Разотрите ладони, пока они не станут теплыми. Ладони слегка округлите, чтобы они стало в форме лодочек, наложите из на глаза. Не давите на глазные яблоки и не зажимайте нос. Расслабьтесь, дышите глубоко. Это снимает стресс и расслабляет глаза. Делайте упражнение несколько минут. Его можно делать в течение всего дня, как только вы почувствуете, что ваши глаза нуждаются в отдыхе.

2.Зажмурьте глаза на 5 секунд, затем широко откройте их на несколько секунд. Повторите 7-8 раз, затем закройте глаза и кончиками пальцев осторожно помассажируйте глаза круговыми движениями, не давите слишком сильно. Делайте массаж около минуты. Затем осторожно нажмите тремя пальцами на верхнее веко каждого глаза. Надавливайте 1-2 секунды. Еще 1-2 секунды – перерыв, затем повторяем упражнение еще 4 раза. Регулярно моргайте. Когда вы моргаете, поверхность глазаочищается и увлажняется. Если вы расслаблены, то моргаете 10-12 раз в минуту, или раз в 5 секунд. Но люди, которые плохо видят, подсознательно стремятся держать глаза широко раскрытыми, что вызывает напряжение и чувство усталости в глазах.

3.Теперь двигайте глазами по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повторите движение 5 раз, между кругами легко моргайте глазами. Теперь сядьте у окна на расстоянии около 15 см, сделайте пометку на стекле на уровне глаз. Пометка должна быть достаточно большой и темной, чтобы вы ее четко видели. Посмотрите на пометку, затем сфокусируйте взгляд на чем-нибудь дальнем за окном, затем снова посмотрите на пометку. Вы можете делать множество вариаций данного упражнения, но суть остается той же.

4.Теперь вам понадобится карандаш. Держать глаза широко раскрытыми и не моргать — одна из самых распространенных вредных привычек слабовидящих людей. Двигать глазами и постоянно переводить взгляд с близких на дальние предметы и наоборот — один из самых действенных способов искоренить эту привычку. Держите карандаш, вытянув руку прямо перед собой. Медленно приближайте руку к своему носу, неотрывно глядя на карандаш до тех пор, пока больше не сможете фокусироваться на нем. Повторите 10 раз. Это очень легкое упражнение, которое вы можете делать в любое время.


Освободите время в своем расписании, чтобы делать эти упражнения регулярно, каждый день. Если вы много времени проводите за компьютером, каждые 30 минут делайте перерыв, отрывая взгляд от монитора и глядя на удаленные объекты по 5-10 секунд. Это уменьшает напряжение в глазах и вред от монитора.

Дышите глубоко и ритмично. Это помогает вашему зрению. К тому же это расслабляет ваше тело, помогает сосредотачиваться, а также снимает зрительное напряжение и усталость.

Правильное питание и прием специальных витаминных добавок также может помочь вашим глазам. Например, витамины А, С и Е препятствуют развитию катаракты и дегенерации желтого пятна, как показывают исследования.

Развивайте в себе готовность открыто и честно смотреть на проблемы и сложные ситуации. Ищите во всем положительные стороны. Это поможет вам в случаях, когда ситуация развивается не по-вашему сценарию.

Как улучшить зрение? - Упражнения для глаз

Хорошо ли вы видите? Или же вы уже давно посещаете окулиста? А может быть, вы часто чувствуете усталость и резь в глазах. Вне зависимости от того, какое у вас зрение, глаза нуждаются в уходе не меньшем, чем зубы. За последнее время создано множество методов, предлагающих восстановить зрение дома с помощью упражнений для глаз. Книги распродаются миллионными тиражами.

Но некоторые не подозревают, что есть... бесплатные упражнения для глаз. Эти упражнения можно делать где угодно и когда угодно. Чтобы поддерживать здоровье и иметь красивое тело, мы тренируем его, занимаясь фитнесом, делаю физические упражнения, верно? Так почему бы не сделать то же самое для своих глаз?

Проблемы с глазами включают в себя дегенерацию желтого пятна, амблиопию, астигматизм, блефарит, катаракту, конъюнктивит, цветовую слепоту, глаукому, кератоконус, миопию и просто усталость глаз.

И пациенты, и доктора соглашаются, что упражнения для глаз эффективны для снижения напряжения глаз и стресса. Эти упражнения могут также помочь облегчить такие состояния, как эзотропия и экзотропия.

Прежде, чем начинать делать любые упражнения, следует проконсультироваться со своим врачом. Некоторые редкие состояния приводят к усилению напряжения глаз и общему ухудшению зрения.

Чтобы делать упражнения, вам потребуется карандаш. Если вы носите очки или линзы, вам следует снять их.

Если вы не снимите линзы перед выполнением упражнения, у вас могут появиться проблемы: линзы могут сместиться, свернуться или даже присосаться к глазному яблоку. Что бы вы ни делали, не давите на глазные яблоки.

ССЫЛКА - Упражнения для глаз помогающих восстановить и исправить зрение дома.

вторник, 29 июня 2010 г.

Лазерная операция контактных линз

В отношении контактных линз: какие бы мягкие, гидрогелевые и кислородопроницаемые они ни были, достоверно доказано, что десять лет ношения линз приводит к истончению роговицы на почти 100 микрон, что достаточно много, кроме того имеет место врастание сосудов верхнего лимба, плюс высокий риск получения кератита даже при малейшем коньюнктивите (из личного профессионального опыта знаю, что сколько ни говори пациентам, что линзами нельзя пользоваться даже при малейшем насморке или простуде, единицы кто следуют этим рекомендациям).

Так что действительно очки - самый безопасный вид коррекции при миопии средней степени. Ну а при высоких степенях, и категорическом отказе пациента от очков можно подумать и об эксимерном лазере и о факичных линзах. Но всегда нужно помнить, что в любом виде вмешательства есть свои плюсы и минусы и пациенту нужно о них говорить, а уж выбор должен сделать он.


Мнений много, все они имеют право на существование. Но на счте того ,что "лучшая операция операция - которая не сделана" - тут я не согласна. Вы живете не в 18 веке, в современной офтальмологии давно уже одним из популярных и безопасных методов овсстановления зрения является лазерная коррекция.

Конечно нет нечего исколючетельно безопасного, но при утсутсвии противопоказаний осложния при лазерной коррекции крайне редки, пациенты отмечают значительное улучшение качества жизни. Кто-то тут писал про очки, но и они могут вдруг разбится и поранить глаз (сама была свидетелем такой проблемы).

Скачать В.Жданов "Курс восстановления зрения"

У кого проблемы со зрением,близорукость\дальнозоркость\начальная катаракта\астигматизм и прочее.
Качаем лекции Жданова В.Г по указанной ссылке.

Метод Шичко-Бейтса.Восстановление зрения обычными упражнениями.
Проверено и действует.

Очки вредят вашему зрению.Врачи лгут вам или не знают сами спихивая падения зрения на возраст и говоря ,что с этим ничего не сделаешь кроме как купив очки\одев линзы. При надевании на глаза линз и очков,ваши мышцы глаз заменяются увеличивающими или уменьшающими фокус глаза "зеркальцами" ,и мышцы глаз со временем ослабевают чуть по чуть ,и зрение падает,а если носить очень долго то падает вплоть до потери зрения!

Снимите очки ! Не портите зрение! Кто может распространяйте этот метод лечения глаз! Он не пропагандируется в широкие массы потому,что мировые крупнейшие фирмы по изготовлению очков и линз делают наживу на болезнях людей ! Хватит покупать им машины с виллами ,не покупай очки и не слушай бездарных врачей которые говорят что нужно носить очки!Вылечи зрение и помоги другим людям!

Скачать В.Жданов "Курс восстановления зрения"

понедельник, 28 июня 2010 г.

О том как я начал новую жизнь и вылечил зрение

Надо сказать, около двух лет я находился в жуткой депрессии. Кому-то постороннему могло бы показаться, что я просто с жиру бешусь, да я и сам до конца не понимал, в чем дело. Вроде бы не инвалид и, судя по диагнозам, здоровее многих своих знакомых.

Семья у меня не олигархическая, но и страданий от голода я не знал, работать меня не заставляют – дают возможность учиться сколько угодно, своя комната, среди родственников есть дети. Есть друзья, увлечения, я люблю свою специальность, есть возможность творческого развития, вполне четкие религиозные взгляды. Все родные живы-здоровы, тьфу-тьфу-тьфу. Вроде бы всё супер, только вот почему-то почти каждый вечер налетает такая тоска, что хоть в петлю лезь, да ещё и не всегда до утра проходит.

Вконец это меня достало где-то в середине ноября. Я взял тетрадку и стал писать дневник-автобиографию, где вспоминал по возможности все события, произошедшие в моей недолгой жизни, выстраивая их в правильной последовательности. Я давно хотел это сделать, но никак руки не доходили. Ничего чрезвычайного до 16ти лет я не нашел, и я пропустил главу раннего детства, школы и перешел сразу к студенческим годам. Тут уже было что-то интересное: первая любовь, новые знакомые, переезды, успехи и авралы на учебе, алкоголизация, поездки летом на венек, разводы и девичьи фамилии, и прочее, и прочее, и прочее.

 После того как я перечислил на бумаге все события, которые счел важными и обозначил при них дату, я нарисовал небольшую таблицу, чтобы всё, что произошло изобразить в наглядном виде. В первой строчке написал годы и месяцы слева направо. Во второй – курс, на котором я учился и летние каникулы между ними. Потом были строчки, определяющие бытиё: место жительства, личная жизнь, алкоголизация (мой примерный уровень потребления), общее настроение и самочувствие, моих друзей, качалки и кое-что ещё.

В таблице я стал отмечать самые важные события в своей жизни вертикальными палочками, а также общее состояние и статусы. И, соответственно, переходы между ними. Например, в строчке «где жил», я замалевал период, когда я жил у бабушки синим цветом, когда был ремонт в нашем доме – простым карандашом, когда уже ремонт закончился – зеленым.

 Столбцов, как таковых, на таблице нет, но события, через которые проходят вертикальные линии, происходили одновременно, если событие находилось левее, то оно происходило раньше и так далее. Стоит отметить, что во время моего студенчества серьезные и долгие (почти 3 года) отношения у меня были только с одной девушкой, а другую я по сей день не нашел, поэтому в графе «личная жизнь» у меня отмечены периоды, когда я с ней типо встречался типо расходился и типо дружил. Почему «типо», думаю, всем это знакомо, что значит оставаться друзьями, чтоб через два месяца опять начать встречаться.

От результатов я был в шоке. Я ожидал, что у меня будет нечто подобное, но не настолько. Где-то в сентябре 2007 года (то есть чуть более, чем два года до этого) у меня поменялось всё. Я очень сильно поругался со своими друзьями, которые, как оказалось, были вовсе и не друзья. Уже не так важно, как и почему это произошло, все считали, что были правы, был конфликт и при мнениях разошлись, чтобы никогда не иметь ничего общего.

Не буду скрывать, для меня это прошло очень болезненно. Дома в тот момент поменялась обстановка – закончился ремонт, вся семья начала, наконец-то, жить спокойной жизнью и каждый вечер мы стали проводить, запершись в своей комнате и уткнувшись каждый в свой монитор. С девушкой в это время мы были «просто друзья», так что и там тоже стабильности не было. Резко поменялись круги общения. Примерно с этого времени, насколько я помню (и как я отметил в таблице на очередной строчке), мне жизнь стала совсем не в радость. Произошел перелом в моей жизни, который я не контролировал. А потом в течение двух лет я как в консервной банке просидел – ну ни одной серьезной встряски, никаких изменений в образе жизни, быте и окружении.

Я провел вертикальную линию вдоль правого края таблицы на середине ноября 2009. Я твердо решил, что теперь у меня будет новый перелом, но теперь Я буду его использовать, а не он меня, и я изменю свою жизнь к лучшему. Встал вопрос, а собственно, как? Личная жизнь зависит далеко не от меня одного, тут ещё как повезет, кого встретишь, а с этим что-то совсем глухо – если кто и попадался за последний год, то либо занятые, но активно строящие глазки (вот поубивал бы), либо страшные (причем настолько, что мне не то что целовать это лицо противно, а вообще на него смотреть), либо такие монстры в голове, что всех тараканов давно сжили. С учебой и научной деятельностью проблем не предвиделось – с моим научником, все вовремя делай и будет тебе счастье.

Карьеру устраивать в ущерб учебе в мои планы не входит. Осталось только здоровье. Я записался в качалку. Но это я делал и раньше, и жизнь мою это кардинально не меняло. Надо было что-то ещё, более серьезное. В это время мне попались лекции проф. Жданова о трезвости и «очки пора снимать». Я начал их просматривать, перестал употреблять алкоголь. Курить – я курил в 15 лет месяц, бросал три, то есть к этому моменту этой проблемы не стояло. Возможно, я перестал пить не только потому, что Жданов «всего лишь хороший оратор». Летом на веньке я пережил, ставший жутким для меня, недельный пивной опой.

Употреблял до этого и в меру и не в меру. И как-то я всегда понимал, что это не дело, что ничего хорошего в этом нет, но в то же время что-то внутри меня говорило: «да как это можно, ведь если трезвым на празднике сидеть это со скуки помрешь, если с друзьями пообщаться вышел, то как пивка не попить холодненького, ну не сок же глотать, представляешь, сидит 5 здоровых взрослых мужиков, пьют морковный сок, и за жизнь общаются. Без алкоголя не подурачишься, не разговоришься, по лесу ночью трезвым пошляться это ж вообще глупость – столько приключений теряется, это ж в трех метрах от венька не заблудишься». Вот понимал что алкоголь это зло, но мне нужно было, чтоб кто-то сказал, что жить вообще, не употребляя ни капли, ни на праздники, ни при встрече с друзьями никогда вообще, можно.

 Я вовсе не был алкоголиком. И я умудрился не допиться до пьяных злоключений а-ля цирроз или пьяная драка. Я употреблял в среднем раз в неделю и не до полуобморочного состояния. Но при этом меня сильно напрягало то, что после употребления, нужно со сном бороться, сил становилось меньше, к земле тянуло. Напрягало, что ухудшалось восприятие: идешь и смотришь прямо перед собой, то, что по сторонам, не видишь, да ещё тебе что-то скажут, а ты поймешь не так. А ведь по пьянке кажется, что восприятие не ухудшается, а меняется, преображается... Ощущение, что ты вроде бы здесь, а вроде и не здесь, а толи спишь, толи как-то со стороны смотришь, из-за этого, просто очевидно, что многое из того, что происходило рядом, проходило как-то мимо, незаметно. Да, я тупое, ни на что не способное чмо, которому нужен был толчок, которому нужно было, чтоб кто-то сказал, что жить трезво в любой ситуации это реально. И я этот толчок получил.

В декабре я начал чистку организма по методу Семеновой. Составил полугодовой план деятельности относительно восстановления здоровья, по которому я работаю и сейчас. Прочистил кишочки, два раза чистил печень. Вот печень, наверное, нужно как-нибудь по-другому чистить, метод Семеновой просто убийственный. Месяц ел на завтрак отмоченный рис. На чистку суставов я забил. Во-первых, я не понимаю, как питьё заваренного лаврового листа может суставы очистить, а, во-вторых, после чистки печени я понял, что усердие должно ограничиваться здравым смыслом. Чистку почек я отложил до арбузного сезона, до чистки лимфы я к моменту написания этого отчета ещё не дошел. Начал голодать один день в неделю. Перешел на раздельное питание. Начал восстанавливать зрение по методу Бейтса, бегло описанном в лекциях Жданова. Через неделю очки стали резать глаза. Восстановление зрения бросил.

Шел декабрь. Я решил, что хорошо бы организм прочистить для начала, перед тем как восстанавливать зрение. Все же глаза – часть организма, как можно их оздоровить без общего оздоровления? В январе я провел трехдневную голодовку. Прошла она довольно тяжело, но я получил опыт и посмотрел на свои ошибки. Начал обливаться ледяной водой. Дома все уже успели переболеть по два раза, а меня простуды не берут, может из-за этого, а может и нет, не знаю, проверить не могу. В конце января стал пересматривать лекции Жданова о восстановлении зрения и их конспектировать.

 Опять начал восстанавливать зрение. Когда кончились видеолекции, стал изучать литературу. Восстановил зрение примерно на полдиоптрии. Быстро восстановить зрение, к сожалению, не удалось. Жданов обещает результаты в первую неделю – да, в первую неделю я смог читать книгу на чуть бОльшем расстоянии, старые очки стали резать глаза, поменял их на более слабые, в них чувствую себя удобнее. Какие-то результаты есть, но на этом все застряло примерно на три недели. Потом опять стало наблюдаться слабое улучшение.


Бейтс описывает в книге случаи, когда зрение действительно восстанавливалось за неделю-две, но признает, что это редкость. Другая цифра, встречающаяся в книге – в среднем улучшение в два раза за 12 недель. Это уже больше похоже на мой случай. Я опять решил отложить восстановление зрения на неопределенный срок, максимум до лета. Жалко что так получилось, но кое-чего я все же добился, а именно: доказал что восстановить зрение возможно, нужно просто больше постараться.

Я начал избавляться от вредных привычек по методу Шичко, заниматься самовнушением. Избавлялся я от пяти привычек: от потребности в алкоголе (хотя я не пил уже месяц, в том числе на сестренкиной свадьбе), от табачной зависимости (я не курил уже 6 лет, да и тогда курил совсем чуть-чуть и мне противен дым, но иногда, совсем редко, мне снилось курево или просто хотелось посидеть покурить), от обжорства (а именно от приема пищи, когда уже наелся), от раздражительности и от лени. Я, действительно, стал спокойным и уравновешенным человеком. Я не стал менее эмоциональным, нет, мне стало проще сохранять хладнокровие, меня стало сложнее вывезти из себя. Я стал более открытым к миру, хотя душевные раны мне нанести сложнее. Я избавился от кучи комплексов. Перестал бросаться в крайности. И мне нравиться мой новый характер.

Шло время, я похудел до 89 кг. Наступило межсезоние, переход с зимы на осень, и я решился на недельную голодовку. На четвертый день голодовки я понял что, неделю пока тяжело, лучше пять дней. На пятый день я чувствовал необыкновенную легкость и прилив сил, полагаю, наступил так называемый ацитодический криз и голодание прошло до полного перехода на внутреннего питания. Я выходил три дня соками. Слез с раздельного питания, но оно мне нравиться и может быть потом я опять буду питаться раздельно. Ближайшие месяца 3-4 длительных голодовок не будет, я стабилизирую этот вес, подкачаюсь, по плану скоро очистка лимфы. Продолжаю обливаться, голодать день в неделю.

Сейчас во мне 86 кг, а в середине ноября было 95. Рост 184 см. Мне противен перегар и запах алкоголя. Я чувствую себя помолодевшим (если это возможно в 21 год), спокойным, уравновешенным и уверенным в себе. Я чувствую себя молодым человеком, стоящим на пороге долгой и счастливой, здоровой и трезвой жизни.

воскресенье, 27 июня 2010 г.

витамины для глаз

У человека с хорошим зрением нормальный размер глазного яблока и нету существенных для рефракции искривлений роговицы.

Глазодвигательные мышцы практически не влияют на аккомодацию, сотые доли диоптрий.

Когда я у офтальмолога консультировался, она сказала мне что наиболее хорошо себя зарекомендовали "Витрум Вижн" и "Стрикс". Ну понятно, самые дорогие. Я еще пил "Гинго Билоба" и "Готу Кола", это для кровоснабжения головного мозга, на Западе, вовсю используется для профилактики дефектов зрения.

Просто употребляйте пищу богатую теми витаминами которые вам кужутся необходимыми. Для себя обнаружил что не люблю те продукты которые содержат витамины необходимые для глаз и сопудствующих органов.

Бодибилдеры когда в качалку ходят не даром всякую фигню жрут. Однако одной жратвой мышцы не накачаешь.

У человека с миопией удлиненное ПЗО, а так же увеличен зрачек.
Глазодвигательные мышцы конечно могут работать плохо, но они не влияют на длинну ПЗО и соответственно на степень миопии. По крайней мере науке это не известно.

Витамины могут быть полезны, однако их одних врядли будет достаточно для улучшений.

Учеными давно доказано что внешние мышцы не влияют на аккомодацию, вроде токо цилиарная мышца участвует в этом процессе.

Встреча с профессором Ждановым

Вчера исполнилось 105 лет выдающемуся человеку, знаменитому хирургу, основоположнику борьбы за трезвость ещё в СССР, Фёдору Григорьевичу Углову. Этот человек ещё уникален и тем, что прожил огромную жизнь - умер только летом прошлого года, на 104-м году. В эти дни по всей стране проходят Угловские чтения. В рамках этих чтений Санкт-Петербург посетил один из апологетов трезвеннического движения, сподвижник и соратник Углова в этом деле, Владимир Георгиевич Жданов.

Думаю, что многие видели лекции Жданова в видеоварианте. У него довольно много лекций, которые посвящены таким темам, как вред алкоголя, табака, других наркотиков, восстановление зрения по методу Шичко-Бейтса, глобализация мировой экономики и другим. Надо сказать, что все эти беседы, лекции, несмотря на их разнообразие, объединены общей темой - это боль души Владимира Георгиевича Жданова, русского православного патриота, за погибающее Отечество. Это настоящий воин Христов, сражающийся с врагами Святой Руси. Показателен в связи с этим ответ его одному незатейливому корреспонденту, который спросил его: "Владимир Георгиевич, вот борьба за трезвость - это для Вас что? Увлечение, хобби, образ жизни, или ещё что-то?" На что Жданов ответил: "У меня напрашивается такая аналогия: я солдат Отечественной войны, сидящий в окопах Сталинграда, а Вы подходите и спрашиваете - Вот борьба с фашистскими захватчиками - это для Вас что? Увлечение, хобби, образ жизни, или ещё что-то?"

Жданов выступил с часовой лекцией в Санкт-Петербургском государственном аграрном университете, где его слушало более 500 человек, в основном студенты. Простым, доходчивым языком он рассказывал о том, как наш народ уничтожается алкогольным, табачным и наркотическим террором, как мы гибнем без войны. Алкоголь разрушает мозг, сердце, печень, все без исключения другие органы. У людей, даже пьющих редко и "культурно" велика вероятность рождения детей-уродов, больных, умственно отсталых. Мужчина, пьющий пиво, от передозировок растительных эстрогенов превращается в женщину по гормональному статусу и по анатомо-психологическим показателям. Женщины, пьющие пиво, превращаются в агрессивных феминисток вследствии передозировок эстрогенов. Это только некоторые факты. Человек утрачивает способность к творчеству, интерес к жизни, становится конформистом, пассивно принимающим все жизненные проявления.

Надо сказать, что Жданов - изумительный лектор. Я на своём веку видел множество различных лекторов и ораторов, людей, выступающих публично, но таких остроумных, красноречивых, просто и доходчиво излагающих свои мысли, встречал не часто. После лекции Владимир Георгиевич, несмотря на то, что опаздывал на юбилей Углова к его родственникам, беседовал с нами, отвечал на вопросы, подписывал свою книгу и фотографировался. Уроженец сибирской деревни, простой, остроумный, доступный, жизнерадостный, болеющий всем сердцем за Родину русский человек - таким мы увидели его воочию. Осталось сильное впечатление. Было видно, как студенты с интересом слушали его лекцию, местами апплодировали. Заметно было, как многие серьёзно восприняли его речь.

Дай Бог побольше нам таких людей, как Владимир Георгиевич Жданов!

Негативные отзыв - операция Lasic

Для того .чтобы иметь представление об операции не обязательно её на себе пробывать.На все методики глаз не хватит.Зато стоит задуматься,почему в большинстве клиник проводят операции сразу на обоих глазах в один день!

В том числе лазерная операция коррекции зрения Lasik.

Глаз - парный орган, при осложнении человек может остаться в лучшем случае с низкой остротой зрения на оба глаза(в худшем - не предскажешь).Lasik, кроме коррекционной операции - операция комерчески выгодная для клиник (есть свои ньюансы по расходному материалу,по срокам ведения пациента).Попробуйте за ту же цену прооперировать в разные дни.Вам объяснят.что после этой операции восстановление быстрое и нет смысла разделять глаза.

А перед операцией пациента надо "попугать" осложнениями - чтобы он осознал какие могут быть последствия, многие и за операцию то не считают коррекцию.

Никто никого ничего пробовать на себе не заставляет :-) никто руки не заламывает и насильно на операционный стол не кладёт.

у нас в отделении мы неск лет оперировали с промежутком в неск недель или 1 мес между глазами и, в результате, перешли на схему оба глаза в один день. преимущества были не коммерческие, а оптические. когда один глаз прооперирован. а второй-близорукий. пациент читает вторый глазом и первый вблизи ничего не видит до тез пор, пока не прооперирует второй.

то же было с теми. кто на втором носил МКЛ. только ещё раз повторю. что классический Ласик мы не делали, а фемтоласик. пугать и объяснять надо, чтоб донести осознание серъезности происходящего. что касается осложнений, то на 2 глаза сразу они возможны только инфекционного характера.
но никто вопросы стерилизации инструментов и растворов не отменял. ни для каких операций вообще.

моя инициатива как зав.отделением в то время была: промывать интерфейс. после того, как флэп положили уже на место раствором нетоксичного и сильного антибиотика, подавляющего всех и синегнойку в особенности. так сейчас и делают. все офтальмологи понимают серъёзность попадания чего либо под лоскут.

суббота, 26 июня 2010 г.

Лазерная коррекция зрения - операция Ласик - отзыв

Давно уже была идея сделать коррекцию, но как-то отпугивали страшные рассказы из Интернета, якобы можно навсегда потерять зрение и т.п. Но, как оказалось, это были всего лишь слухи. Методика лазерной коррекции уже давно находится не на стадии эксперимента, проведены миллионы операций. Моя причина сделать операцию знакома владельцам контактных линз – глаз уже попросту не смог переносить наличие инородного тела. Выбор клиники был недолгим: Эксимер или МНТК.

Как мне пояснили врачи, обе они достаточно авторитетны. Я поехал в Санкт-Петербург, решил делать операцию в Эксимере. Сначала необходимо было пройти комплексное обследование, сдать анализы крови, после этого врачи делают вывод о возможности проведения операции. Что ж, с этим у меня было все хорошо. Операцию можно было сделать в этот же день. Прошло около 3 часов, и я поднялся на 5 этаж операционной. Ждать долго не пришлось – я был первым пациентом в тот день. На вас одевают халат, бахилы и шапочку - для стерильности. Помню, как 2 медсестры отвели меня в специальную камеру(можно сказать, «подготовительная» комната), сразу почувствовался холод и запах больницы.

Одна из них очень подробно объяснила, что мне сейчас будут делать, в какой последовательности – вероятно для того, чтобы у пациентов было хоть какое-то представление о ходе операции. Честно сказать, я держался хорошо, даже не волновался . Захожу в операционную. До сих пор помню, что там находилось 5 человек. Зачем так много? Врач-офтальмолог, инженер, ну еще 3 девушки, двоих из которых я уже знал. Лег, на лицо положили салфетку с отверстием. И вот сама операция… Не буду рассказывать подробно, операция практически безболезненная. НО! Есть один момент, когда теряется зрение секунд на 7. Очень неприятно! Даже страшно как-то. Первый глаз закончен.

 Видны силуэты, блики… Со вторым глазом были трудности. Я шевелился от волнения, лазер не мог сфокусироваться на роговице. Тут я почувствовал, что меня кто-то взял за руку. Странное и необычное ощущение… Я сразу же успокоился, операция продолжилась. Только потом, позже, я осознал, что значит, когда чувствуешь, что ты не один, чувствуешь чью-то поддержку! Этого не описать словами…

Помню, как сам встал со стола. Видел я уже лучше, но размыто и с бликами. После операции нужно сидеть около часа с закрытыми глазами. Через каждые 15 минут будут закапывать специальные капли. И вот возникают неприятные ощущения. Жжение, «песок» в глазах и т.п. Но это временно. На следующий день нужно прийти на обследование. Операция прошла успешно, даже великолепно, зрение - единица на оба глаза.

 Я ехал обратно домой и уже видел все!

Каждый лепесток на дереве, летящих вдалеке птиц, и от этого как-то весело, необычно в душе становилось. Моя жизнь кардинально поменялась, и если раньше со второй степенью близорукости я не мог без очков или линз выйти на улицу, то теперь все стало совсем по-другому. Не нужно бояться операции.
Related Posts with Thumbnails