пятница, 30 июля 2010 г.

моё зрение

Позавчера посетил фирму окулюс, для проверки зрения, и получения рецепта на новые очки. Напишу заметку, ибо получил массу впечатлений. Первое что бросается в глаза, в отличии от обычной поликлиники очереди никакой! Я был записан на 18:30 и ровно в пол седьмого меня пригласили. Вокруг всё чистенькое и цивильное, на полу и стенах кафель.

Пришёл, сел в кресло типа стоматологического, только оно кроме вверх-вниз, вперёд-назад, ездило ещё вдоль стола, на котором были установлены приборы. Первым прибором оказалась такая штука: ставишь подбородок и глядишь одним глазом в окуляр, там картинка, сначала размытая, потом она фокусируется в два приёма (принцип, видимо как у автофокуса фотоаппарата), потом окуляр подъезжает к другому глазу и процедура повторяется. Следующий прибор непонятного назначения дунул воздухом поочерёдно в каждый глаз.

Потом был предварительный подбор необходимых для коррекции линз, тоже спецаппаратом, типа те же очки, только стационарные и линзы меняются автоматически, по команде с пультика, который в руках врача. Затем в глаза закапали какой-то анестетик. Дальше был промер глазного давления, процедура не приятная, ибо специальной штукой тыкают прямо на глаз. Потом опять было что-то непонятное, тоже тыкали прямо на глаз но другой штукой с светящейся красной точкой.

Снова непонятное измерение, на непонятном приборе, который ездил вокруг головы. После закапали расширитель зрачков типа атропина, но менее вредный, и быстрее проходящий. Пока зрачки расширялись врач обстоятельно рассказывал что да как у меня с глазами, начиная с определения близорукости проиллюстрированного картинками и заканчивая описанием операции коррекции зрения. Узнал, что глаз у меня 26,5 мм в глубину и зрение при таком размере глаза должно быть в районе -7, но ещё у меня корявая сетчатка, которая даёт около +3.

Дальше был просмотр глазного дна,затем повторная проверка на первом аппарате. И окончательный диагноз: миапия средней степени (-4,75;-3,75), небольшой астигматизм и спазм аккомодации.

Бесплатная медицина в ключе проверки зрения - зло! Бесплатно, в поликлинике, мне намерили -5,75 и -4.
Заплатив 376 рублей я получил полнейшую проверку, которая показала, что действительное зрение у меня -4,75 -3,75, а лишняя единица на левом глазу вызвана спазмом аккомодации, который лечится простейшим отдыхом. Ежели бы я носил очки выписанные бесплатно, то конкретно попортил бы зрение.

З.Ы. это никоим образом не касается других разделов медицины, речь сугубо про глаза. Та что ИМХО зрение проверять только за деньги, на современном оборудовании, в надёжном месте.

четверг, 29 июля 2010 г.

Укрепление сетчатки - лазерная коагуляция

В современной действительности коагуляция намного легче переносится в отличии от ласика.
Глаз не режут. всего лишь посидеть с линзой и посмотреть на зеленые огоньки (которые не трогают глаз по ощущениям).
Я больше была перепуганная после операции, поэтому сидела неспокойно и все время ждала минуты жестокой боли.
О последствиях часа через 2 я уже забыла...
Так что на коагуляцию можно идти смело не боясь.

Это не имеет значение когда делать-до или после, сетчатка не участвует в коррекции никак. Мне делали задолго до коррекции-ощущения неприятные, особенно, когда стали делать а левом глазу вдруг стало больно и плохо как при сильной мигрени, голова кругом и затошнило, и чуть сознание не потеряла.
Тоже хотели прекратить, но стало получше и продолжили. Возможно попало нервное окончание под раздачу или что-то вроде того.

А некоторые вообще не чувствовали ничего (делали у того же доктора передо мной), так что это индивидуально.

Сделала коагуляцию в Эксимере (Москва). Вторая степень сложности, 10600 р. Делали на один глаз, второй, сказали, в норме, укреплять не надо. Зрение -7,25 по приборам. Пять лет уже стабильно. Процедура неприятная, но терпимая. Самое неприятное, это свет в глаза, очень яркий, а закрыть глаз невозможно.

Непроизвольно пытаешься его закатить, раз закрыть нельзя. Когда сам лазер стреляет, т.е. когда видишь зеленые вспышки света, то чуть-чуть больно внутри глаза, но терпимо. Нет такого, что голову хочется отдернуть. Длится это минут пять. Пять минут потерпеть можно.

Да, еще вечером после этого, немного глаз побаливал. Но утром после сна все было ок.

понедельник, 26 июля 2010 г.

Сколько нужно есть мёда в день?

Как часто Вы употребляете Мёд?

Нормой потребления мёда
для взрослого человека считается около 150 г в день,
для детей – меньше, не более 50 г.
Одна полная столовая ложка мёда весит примерно 45 - 50 г.

воскресенье, 25 июля 2010 г.

Бинокулярное зрение


Бинокулярное зрение вблизи, т.е. слияния картинки каждого глаза в единый образ. Для тренировки бинокулярного зрения есть много компьютерных программ, например ,ГАММА( фирма МЕДОПТИКА),цена около 4000 руб, КАПБИС, а также интересные программы фирмы АСТРОИНФОРМ ,можешь зайти к ним на сайт и выбрать подходящее по цене.

Также можно рассматривать стереоскопические картинки, которые иногда помещают на обложки тетрадок, играть в настольный теннис. Но главное, выяснить причину отсутствия бинокулярного зрения вблизи и ее скорректировать.

понедельник, 19 июля 2010 г.

Сетчатка

Сетчатка - это очень нежная нервная ткань,наружные, самые ранимые слои которой получают питание от сосудистой оболочки.

Отслойка сетчатки от сосудистой-это прекращение питания и смерть нервных клеток-почти как с петлей на шее для человека. Если отслаиваются центральные отделы, от которых мы получаем 90% зрения-счет идет на дни, во время которых необходима срочная хирургия, т.к. потом даже при успешной операции хорошего зрения уже не будет никогда.

Для укрепления сетчатки при ее слабости и разрывах,характерных например для близорукости, при начальной микроскопической отслойке-используют специальный лазер, который микроскопическими прижиганиями,как гвоздиками,держит сетчатку.

Это не очень дорого, абсолютно безопасно, не больно и делается амбулаторно. При более серьезных отслойках требуются дорогие хирургические обширные операции под наркозом,после которых не всегда зрение восстанавливается.

метод Норбекова

Я была знакома с методами и могу сказать, что НИ ОДИН, НИ ДРУГОЙ МЕТОД НИ НА ЧЕМ НЕ ОСНОВАН.

Нет системы, нет принципов, никакой базы, просто абстрактные мысли с такими же абстрактными объяснениями типа "просто поверь, это так" и со зрением это никак не связано.

Норбекову благодарна, что он назвал это в честь своего имени, Жданову никогда не прощу, что упоминает имя величайшего доктора Бейтса и связывает это имя с вещами, совершенно противными и никак не связанными с открытиями Бейтса (что неудивительно, работу по уничтожению этой совершенной изначально системы уже до него начали типы (и типши) типа Корбетт, Квакенбуша и прочих, это длинная грустная история)...

Отзывы о ретиналамине.

Ретиналамин отзывы

Нигде ни в одной инструкции к ретиналамину не сказано о побочных действиях, написано "побочных действий нет", ага щас ...нет, как же.

Мне деликатно сказали, что после него немного будет под глазами припухлость. Первые три инъекции прошли более менее нормально, хотя у меня возникало ощущение мутности перед глазами и снижение остроты зрения. Где-то на 4-5-ый раз начало распухать лицо, отеки (сильные) из под глаз поползли на щеки, я стала превращаться в отечную свинку.

Под глазами, а так же виски и щеки чесались, спасалась супростином. После 9 уколов я сказала "хватит", еще неделю проходили эти отеки, и было ощущение, что до лечения я видела лучше, чем после. Потом это прошло. Потом я читала в инете отзывы других людей,  которые  делали ретиналамин, те же реакции что и у меня.

А Герофарм изволит писать "побочного действия не обнаружено"!

И как относится к этой компании и ее продукции после этого?
МОЕ МНЕНИЕ РЕТИНАЛАМИН - ПРОФОНАЦИЯ!!!

Цены на Ретиналамин.

суббота, 17 июля 2010 г.

Тренировка глаз - перекрестные стерео фото

В отличие от параллельных стереофото и "sirds", перекрестные стерео фото надо просматривать не ровным взглядом, а слегка "скошенным" к центру.
Проще говоря, чтобы увидеть стереоэффект - коси глаза!


Для этого:

1. Cядьте на расстояние приблизительно 60 - 80 см от 3D стереокартинки.
2. Поставьте палец между монитором и лицом. (примерно по середине, может чуть ближе к себе, точное расстояние будет зависить от размера стереокартинки)

Сфокусируйте глаза на пальце. Запомните это положение глаз.

Примерно под таким углом нужно косить глаза для просмотра стереофото. И не более (если Вы не сильно близко сели от монитора)

Скосите свои глаза так, что бы левая и правая часть стереопары сошлись в одну объемную картинку и перед Вами вместо двух стало три картинки, причем та, что посередине, должна казаться объемной.
Упражнения со стериокартинками помагают ответить на вопрос - как улучшить зрение дома?

пятница, 16 июля 2010 г.

Падает зрение в качалке, зрение 2. Плохое зрение и спорт.

Я слышал что от большого веса падает, ухудшается зрение, ваше мнение по этому поводу, правда ли это?
  • Зрение может падать из-за смещение второго межпозвоночного диска, ну эт если какие либо упражнения выполнять неправильно.
  • Зрение может упасть из-за высоких нагрузок. Если очень большой вес тягаешь, то возникает повышенное давление при напряге. И в частности глазное. Так что понемногу но вредит. Как вобщем и комп.
  • Зрение падает у качков, не у всех конечно но у большинста в тренажрке или очки или контактные линзы, когда качаешься, а особенно когда жрешь анаболики и подобную химию, повышается давление и это давление давит на глазное дно.
  • При большой нагрузке может произойти отслоение сетчатки, но это больше от врожденных проблем зависит и не правильного питания

Астигматизм и стериокартинки.

Стереокартинки - помогают при лечении астигматизма.


воскресенье, 4 июля 2010 г.

Технология сбора уникального продукта пчел - прополиса

В посте о настойке прополиса указан рецепт, а как собирают прополис указано в том видео.



Видео как собирать и производить прополис.

суббота, 3 июля 2010 г.

Можно ли востановить зрение дома? Гимнастика для глаз.

Зрение падает часто за счет того, что мышцы глаза слабо тренированные и есть мнение, что их можно натренировать так же, как бицепс. Или снять напряжение с помощью зарядки, улучшить кровообращение и т.д. - все это, по идее, должно хорошо влиять на способность видеть.

Пробовали ли вы такую гимнастику для глаз? Считаете ли ее целесообразной?

Я знаю несколько упражнений:
  1. "нарисовать" глазами на стене "восьмерку" - 10 раз подряд
  2. водить карандашом перед глазами - влево-вправо и следовать глазами за ним. не поворачивая голову.
  3. затем водить карандашом вверх-вниз, и так же провожать взглядом карандаш, не поворачивая головы.
  4. сосредоточить взгляд на предмете, расположенном очень близко, а затем перевести на удаленный предмет. И обратно, - на тот, что близко - повторить 10 раз.
  5. сильно зажмуриться - изо все сил - досчитать до 10, и расслабить глаза. повторить 5 раз.

пятница, 2 июля 2010 г.

жизнь и судьбу мы строим сами

Как это, видеть человека и не иметь никакой возможности приблизиться к нему, рассказать о своих чувствах. И всё, что остаётся, это смотреть в его глаза и надеяться, что возможно, когда-нибудь, этот взгляд станет неотъемлемой частью твоей жизни. Жить снами, а посыпаясь, разочаровываться в них. И всё же верить в маленькую вероятность их логичности... Смотреть на небо здоровыми глазами, вылеченными от астигматизма и видеть отражение своей души, с замиранием всматриваться в глаза прохожих и искать наиболее близкий и до боли родной взгляд.

Не найдя такого, возвращаясь домой чувствовать душевное удовлетворение в попытке на счастье. Обрести равновесие в солнечном дне и с треском упасть под дождём... Искать утешения в мыслях и в каждом порыве ветра чувствовать возможность спасения.

Красотой затмевать солнечный свет, оставить на краю вселенной переживания, но не оставлять надежды на яркое и долгожданное счастье. Бежать от банальности в поисках неординарно-безупречного, чистого существования. Но не найдя его остаться не удовлетворённым жизнью.

Красиво мыслить и до омерзения, уродливо жить. Стремясь к совершенству подумывать о низменности и выгоде, умиляться детям и ненавидеть весь народ не найдя в нем поддержки, впоследствии своей грубости и эгоизма.

В завершении жизни, не где не найти себя и умереть с мыслью о неразделённом счастье и мечте...

Надеясь, что за чертой обретёшь всё, чего заслуживал прежде за период долгих скитаний и страданий. Но не обритаешь ничего, кроме всего того, чего действительно заслуживаешь...

Тех же надежд и мечтаний. Потому, что жизнь и судьбу мы строим сами и в этом нам ни кто не поможет....

Как улучшить зрение - Упражнения для глаз



1.Сядьте на стул, расположитесь поудобнее. Расслабляйтесь и следите за правильностью осанки. Нарушения осанки и физическое напряжение связаны со зрительными проблемами, поэтому очень важно научиться снимать напряжение и расслабляться. Разотрите ладони, пока они не станут теплыми. Ладони слегка округлите, чтобы они стало в форме лодочек, наложите из на глаза. Не давите на глазные яблоки и не зажимайте нос. Расслабьтесь, дышите глубоко. Это снимает стресс и расслабляет глаза. Делайте упражнение несколько минут. Его можно делать в течение всего дня, как только вы почувствуете, что ваши глаза нуждаются в отдыхе.

2.Зажмурьте глаза на 5 секунд, затем широко откройте их на несколько секунд. Повторите 7-8 раз, затем закройте глаза и кончиками пальцев осторожно помассажируйте глаза круговыми движениями, не давите слишком сильно. Делайте массаж около минуты. Затем осторожно нажмите тремя пальцами на верхнее веко каждого глаза. Надавливайте 1-2 секунды. Еще 1-2 секунды – перерыв, затем повторяем упражнение еще 4 раза. Регулярно моргайте. Когда вы моргаете, поверхность глазаочищается и увлажняется. Если вы расслаблены, то моргаете 10-12 раз в минуту, или раз в 5 секунд. Но люди, которые плохо видят, подсознательно стремятся держать глаза широко раскрытыми, что вызывает напряжение и чувство усталости в глазах.

3.Теперь двигайте глазами по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повторите движение 5 раз, между кругами легко моргайте глазами. Теперь сядьте у окна на расстоянии около 15 см, сделайте пометку на стекле на уровне глаз. Пометка должна быть достаточно большой и темной, чтобы вы ее четко видели. Посмотрите на пометку, затем сфокусируйте взгляд на чем-нибудь дальнем за окном, затем снова посмотрите на пометку. Вы можете делать множество вариаций данного упражнения, но суть остается той же.

4.Теперь вам понадобится карандаш. Держать глаза широко раскрытыми и не моргать — одна из самых распространенных вредных привычек слабовидящих людей. Двигать глазами и постоянно переводить взгляд с близких на дальние предметы и наоборот — один из самых действенных способов искоренить эту привычку. Держите карандаш, вытянув руку прямо перед собой. Медленно приближайте руку к своему носу, неотрывно глядя на карандаш до тех пор, пока больше не сможете фокусироваться на нем. Повторите 10 раз. Это очень легкое упражнение, которое вы можете делать в любое время.


Освободите время в своем расписании, чтобы делать эти упражнения регулярно, каждый день. Если вы много времени проводите за компьютером, каждые 30 минут делайте перерыв, отрывая взгляд от монитора и глядя на удаленные объекты по 5-10 секунд. Это уменьшает напряжение в глазах и вред от монитора.

Дышите глубоко и ритмично. Это помогает вашему зрению. К тому же это расслабляет ваше тело, помогает сосредотачиваться, а также снимает зрительное напряжение и усталость.

Правильное питание и прием специальных витаминных добавок также может помочь вашим глазам. Например, витамины А, С и Е препятствуют развитию катаракты и дегенерации желтого пятна, как показывают исследования.

Развивайте в себе готовность открыто и честно смотреть на проблемы и сложные ситуации. Ищите во всем положительные стороны. Это поможет вам в случаях, когда ситуация развивается не по-вашему сценарию.

Как улучшить зрение? - Упражнения для глаз

Хорошо ли вы видите? Или же вы уже давно посещаете окулиста? А может быть, вы часто чувствуете усталость и резь в глазах. Вне зависимости от того, какое у вас зрение, глаза нуждаются в уходе не меньшем, чем зубы. За последнее время создано множество методов, предлагающих восстановить зрение дома с помощью упражнений для глаз. Книги распродаются миллионными тиражами.

Но некоторые не подозревают, что есть... бесплатные упражнения для глаз. Эти упражнения можно делать где угодно и когда угодно. Чтобы поддерживать здоровье и иметь красивое тело, мы тренируем его, занимаясь фитнесом, делаю физические упражнения, верно? Так почему бы не сделать то же самое для своих глаз?

Проблемы с глазами включают в себя дегенерацию желтого пятна, амблиопию, астигматизм, блефарит, катаракту, конъюнктивит, цветовую слепоту, глаукому, кератоконус, миопию и просто усталость глаз.

И пациенты, и доктора соглашаются, что упражнения для глаз эффективны для снижения напряжения глаз и стресса. Эти упражнения могут также помочь облегчить такие состояния, как эзотропия и экзотропия.

Прежде, чем начинать делать любые упражнения, следует проконсультироваться со своим врачом. Некоторые редкие состояния приводят к усилению напряжения глаз и общему ухудшению зрения.

Чтобы делать упражнения, вам потребуется карандаш. Если вы носите очки или линзы, вам следует снять их.

Если вы не снимите линзы перед выполнением упражнения, у вас могут появиться проблемы: линзы могут сместиться, свернуться или даже присосаться к глазному яблоку. Что бы вы ни делали, не давите на глазные яблоки.

ССЫЛКА - Упражнения для глаз помогающих восстановить и исправить зрение дома.
Related Posts with Thumbnails