Гиммнастика для глаз

Запомните самое главное - гиммнастика для глаз сама по себе зрение не улучшает. Чему есть мааса примеров, но сохраняет здоровье глаз, опять таки гимнастика должна быть правильной, дабы не перенапрячь мышцы глаз, а они это вооще не любят.

Хорошие упражения для шеи - у Норбеокова, там есть более "тоникие" воздействия на шею, более мощные, и надо знать КАК это делать. Здесь, к сожалению, этого не выложить. Надо показывать лично.


Все таки улучшить зрение помогает непосредственно работа с самими глазами в первую оченредь - ибо я знаю, сколько цигунистов и йогов в очках. Кстати самый известный цигунист, Мантэк Чиа, тоже очкарик. Видимо, коплексы для шеи, пищеварения недосататочно, как и недостаточно делать просто гимнастику.
По моему мнению, конечно. Опять таки лучше делать что-то, чем ничего.