НАСА одобрило использование ЛАЗИК всех типов.

Национальное космическое агентство США (NASA) одобрило использование операций по лазерной коррекции зрения ЛАЗИК всех типов для астронавтов США. НАСА исследовало данные военно-медицинских исследований , которые показали , что использование технологий волновых фронтов с применением эксимерного лазера и фемтосекундного лазера при формировании нового профиля роговицы, обеспечивают высокую остроту зрения при высокой степени безопасности.

Первые операции были выполнены более 10 лет тому назад , на сегодняшний день , насчитывается более 11 млн. операций, это самая часто выполняемая операция в США. Это первая лазерная операция , которую НАСА одобрило для выполнения на пилотах, специалистах , работающих в космосе. Все виды лазерной коррекции зрения ЛАЗИК , использующие технологии волновых фронтов и фемтосекундного лазера , ранее были одобрены для использования на военнослужащих США , включая пилотов ВВС.

«Одобрение НАСА - более чем наглядное подтверждение того, что ЛАЗИК превышает все установленные стандарты безопасности и эффективности» - заявил Стивен Шалхорм , доктор мед. наук, капитан запаса ВМФ США, исследователь использования ЛАЗИК и других рефракционных операции применительно к задачам коррекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма . « НАСА подтвердило , что клинические исследования ,проведенные ВМС обеспечивают безопасность и высокое качество зрения при предельных физ.нагрузках. Применение технологий волновых фронтов и фемтосекундного лазера обеспечивают высокую безопасность операций и устойчивую остроту зрения 20/20 (100 %) и выше . ЛАЗИК «способен выдержать» самые запредельные условия военных действий или перегрузки при полете. При любом хирургическом вмешательстве существует риск, но с таким исключительным достижениями, среднестатистическому потребителю нечего бояться».

Доктор Шалхорн, бывший летчик военно-морских сил, возглавляет большинство исследований в направлении лазерной коррекции зрения мин.обороны.

книга о улучшении зрения

Могу посоветовать книгу Дэвида Кука "100-процентное зрение без очков и контактных линз за 7 минут в день", там есть достаточно эффективные и простые упражнения, которых нет у Жданова. А так же любые другие книги этого автора.

А еще посоветую читать Бейтса в оригинале. Так как в лекциях Жданова приходится выборочно воспринимать информацию за счет активного промывания мозгов различными левыми псевдонаучными методиками (раздельное питание, очищение от шлаков, чудодейственные препараты, алкогольные программы, самовнушения, демонизм и много всякого еще).

Как восстановить зрение - методика автора Афонина И.Н.

20 вопрос: скажите, пожалуйста, причины ухудшения зрения и от чего зависит время восстановления зрения.
- причин ухудшения не только зрения, но и общего здоровья, я думаю, вы больше 10 не насчитаете. Это травма, неправильное питание, вредные привычки, это травмы или проблемы позвоночника, это психологические проблемы (80% всех причин ухудшения зрения – психологические причины), наверное, поэтому так легко начинает восстанавливаться зрение, ведь мы учимся саногенному – позитивному мышлению.

Все причины находятся в руках человека. И от вредных привычек можно отказаться и предусматривать возможность травм, и правильно питаться можно научиться, и правильно соблюдать питьевой режим можно, и работать по восстановлению позвоночника тоже можно научиться. А вот болезней насчитали уже больше 20 000.

А лекарств для лечения этих болезней – больше 30 000. Я думаю, что ни один врач не знает все эти лекарства и все эти болезни. К сожалению, мировая медицина построена не на сохранении здоровья, а на сохранении работоспособности. Как называется больничный лист? Листок временной нетрудоспособности. Т.е. задача врача быстрее поставить человека на ноги, чтобы он мог работать. Но не как не ликвидировать болезнь, а тем более ее причины. Поэтому люди пенсионного возраста нашим врачам практически не нужны. Здоровье человека только в его руках! Вспоминается притча, Один житель деревни решил проверить мудреца, насколько он мудр. Поймал птицу и думает, сейчас приду к нему и спрошу: птица живая? Если он ответит – да, я сожму руки, и он будет не прав, если он ответит – нет, я раскрою руки и птица улетит. Так я его разоблачу. Приходит к мудрецу и говорит: птица живая или нет? И мудрец отвечает: все в твоих руках. Вот и здоровье каждого человека в его руках. Поэтому я рекомендую каждому человеку использовать шанс восстановления его здоровья и зрения.

Хочу в завершении рассказать еще одну притчу.

 К одному молодому человеку прилетел ангел и сказал, что он будет самым богатым человеком в городе, самым знаменитым и самым счастливым и улетел. Жизнь идет человек ждет, когда же он будет самым богатым, счастливым и знаменитым, но ни того, ни второго, ни третьего не получил. Жизнь подошла к концу он умирает в безвестности, больной и несчастный и вспомнил ангела. Тогда он обратился к создателю: как же так? Твои ангелы обманывают людей! Создатель отправил ангела, для того выяснить, чем недоволен человек. Когда ангел прилетел, пожилой человек обратился к нему с претензией:
- Как же так?! Ты же обещал мне, а ни то, ни другое, ни третье твоё обещание оказалось мне непосильным.
Ангел ему сказал:
- А ты помнишь, в твоём городе, было сильное землетрясение? И очень многие люди попали под завалы. Дома были разрушены. Твой дом не пострадал. И к тебе пришла мысль: «Бежать и помогать другим людям!», но ты – остался охранять свой дом, испугавшись, что за время твоего отсутствия – кто-то в него заберётся. И этот твой шанс, стать самым знаменитым и почитаемым, использовал твой друг. Он оставил свой дом, и пошёл спасать других людей. И очень многих спас из под завалов, и они остались живы! И благодарили его. И этот твой друг – стал самым известным, и почитаемым в городе человеком. А ты помнишь, - продолжил Ангел – тебе было предложено вложить твои деньги в очень выгодное дело.
Но ты испугался! «А вдруг, да сработают те 10% неуспеха?» на 90% успех был гарантирован! 10% - неуспеха. И ты испугался! И не стал вкладывать свои деньги в это выгодное дело. Это опять же, сделал твой друг! Он – не испугался! И вложил свои небольшие деньги в это выгодное дело, и они принесли ему большой доход, и он стал самым богатым человеком в этом городе.
 Ты и этот шанс не использовал. А ты помнишь, ты, с твоим другом сидел в кафе, вы пили чай, за ваш столик подсела очень красивая девушка, которой ты явно понравился. И она делала тебе знаки внимания. Она смотрела внимательно на тебя, улыбалась, и она тоже тебе понравилась! Но ты испугался, что она ограничит твою свободу. Ты встал, и сбежал от своего счастья. И она осталась с твоим другом, и она сделала его самым счастливым человеком. А ты, и этот шанс быть счастливым – не использовал. Так на кого ж ты обижаешься? Обижайся на себя!

Как восстановить зрение - методика автора Афонина И.Н.

Восстановление зрения без операции - методика Афонина И.Н.

18 вопрос: С какими проблемами зрения обращаются к вам люди, и как вы им помогаете?

- Сначала я считал, что помочь можно только тем людям, у которых нарушение аккомодации – близорукость, дальнозоркость, астигматизм и косоглазие. Я считал, что болезни глаз – блефарит, глаукома, катаракта нашей методикой помочь нельзя. Но пришли люди, которые скрыли от меня наличие подобных проблем, а потом обижались, почему я с такими заболеваниями не принимаю на этот курс, поскольку им лично помогло.
И вот у них значительно снизилось глазное давление, значительно лучше стали видеть глаза при катаракте. После таких заявлений, после такого опыта, без моего участия, я решил, что люди могут приходить и с этими болезнями. Это понятно, ведь если мы работаем со всем организмом, над восстановлением всей системы, то ничего удивительного, что частные проблемы, в том числе зрительные уходят.

Еще приходят люди с дистрофией сетчатки и зрительного нерва. Я вспоминаю одну девушку в Красногорске, она пришла с дистрофией зрительного нерва. Врачи сказали ей, что помочь ничем не могут и очки не корректируют такое зрение. Ну а я ей сказал, знаешь, если бы майский жук знал законы аэродинамики – он никогда не смог бы летать. Забудь о том, что тебе говорили врачи и начинай работать. Она прошла 2 курса и ее зрение стало значительно улучшаться. Мы ее так и прозвали «Майский жук».

19 вопрос: какие противопоказания есть для занимающихся по вашей методике?

-противопоказаний нет за исключением только что проведенной операции на глазах. Но даже в этом случае элементарный пальминг – закрывание глаз ладошками является показанием, ну а через некоторое время люди могут осторожно выполнять некоторые глазодвигательные упражнения, которые мы рекомендуем. Ну а восстановление позвоночника, правильное питание – это никому не противопоказано! Т.е. практически противопоказаний для занимающихся на наших курсах по нашей методике нет.

Восстановление зрения по методике автора Афонина И.Н. - Интервью

14 вопрос: А после прохождения курса тоже надо заниматься?

- Я уже говорил, да, конечно! Зубы чистим, волосы моем, в баню ходим, ванны принимаем. Работа с глазами требует такого же постоянства, последовательности, как охрана собственного здоровья. Т.е. своим здоровьем, своими глазками надо заниматься постоянно. Это должно стать привычкой и ежедневной потребностью.

15 вопрос: У вас есть какие-то книги или методические пособия для занимающихся на курсах по восстановлению зрения?

-Да, я уже назвал 3 книги. Еще у меня есть книга для родителей и детей «Здоровый ребенок». Книга «Восстанови здоровье позвоночника». И есть очень интересное методическое пособие, которое получает каждый, кто приходит на наше занятия, на наши курсы. Там больше материала. Она появилась не случайно. А по просьбе учеников. Сначала мы записывали, а потом решили, что по методическому пособию проще, ведь писать могут не все, а приходилось писать много.

16 вопрос: Игорь Николаевич, у вас чаще всего групповые занятия. А сколько человек может заниматься в группе одновременно? И можно ли получив у вас консультацию, заниматься индивидуально?

- опять начну с конца. Да, можно заниматься индивидуально, но работа в группе намного эффективнее. И кроме того, работа в группе под руководством педагога-мастера всегда эффективнее. Я думаю, это пони мает каждый. В Группе может заниматься до 30, максимум 40человек. Поскольку наша задача – дойти до каждого. Для меня очень важна обратная связь. Это – раз, и второе – для меня важно не допустить дискредитации методики. Если я не вижу как человек работает, как я буду наставлять, проверять его работу, чтобы все было четко, чтобы все было правильно? Поэтому оптимально – 30 человек.

17 вопрос: Вы в другие города выезжаете, в частности куда и какие результаты у иногородних слушателей?

- результаты примерно такие же. Правда, в других городах нет постоянного офтальмолога, который проверяет зрение в начале и конце курсов. Я предлагаю после первого занятия сходить к доктору и проверить зрение, не сообщая, что вы будете ходить на курсы приезжего учителя. Потом после наших занятий и после самоконтроля по нашей методике вы можете сходить еще раз к тому же офтальмологу. И если он будет констатировать значительное улучшение зрения, то вы можете сказать о прошедших курсах, на которых зрение улучшилось, чтобы как можно больше офтальмологов узнали и использовали эту методику безмедикаментозного восстановления зрения.

Восстанавливаем зрение без операции - Интервью с автором методики Афонным Игорем Николаевичем.

12 вопрос: А есть ли какая нибудь формула понятная всем и каждому?

- да, есть. Она звучит так: знания умноженные на работу получим результат. Причем это в любом направлении, будь то преподавательская работа или бизнес. А слушатели из Ярославля добавили еще несколько сомножителей: желание, мотивация, время, воля, вера, система. И тогда получиться огромный результат

13 вопрос: А за 10 дней мы сможем восстановить свое зрение?

- фактор времени очень важен. И если вы портили свое зрение годами, то некоторые за 10 дней могут и не получить явного, зримого, сильного результата. Для этого нужно время. Наверное, это понятно всем. Ну а воля? А воля нужна, чтобы после работы, иногда тяжелой, после занятий в школе, институте идти еще на курсы по восстановлению зрения – приходится использовать некоторую свою волю, хотя после 4-5 занятия люди привыкают и говорят, что не устают, а отдыхают. И когда занятия заканчиваются практически все сожалеют, что больше не надо приходить на работу-отдых. Восстановление зрения не является изнурительной работой. Ведь здесь мы получаем информацию, отдыхаем, здесь мы восстанавливаем свою иммунную систему, а это уже другой вопрос.

Восстанавливаем зрение без операции - Интервью с автором методики Афонным Игорем Николаевичем.

9 вопрос: Игорь Николаевич, а как часто вы проводите такие занятия в нашем городе?

- Стараюсь раз в месяц, потому, что много приглашений из других городов. Кто-то прочел мои книги по восстановлению зрения. Их у меня 3. Первая была написана совместно с В.М. Травинкой «Как прекрасен этот мир – посмотри!», затем «Тропинка к прозрению», потом «снимите очки за 10 занятий». Меня приглашают в другие города, но все-таки я люблю свой город Череповец и чаще всего провожу эти курсы здесь.

10 вопрос: Игорь Николаевич, а какие результаты получают люди, занимающиеся по вашей методике? Что они говорят? Что пишут? От чего вообще зависит результат?

- я уже сказал, результат зависит от добросовестного отношения человека, от степени зашлакованности организма. А результаты замечательные, а что пишут люди, вы можете прочитать в моих книжечках, которые я вам перечислил. Некоторые люди по окончании курса писали, что они даже не верили, что такое может быть без всяких лекарств, очков, линз, препаратов, аппаратов. Можно восстанавливать зрение самому простыми, обычными, ежедневными неизнурительными занятиями.

11 вопрос: Игорь Николаевич, а результаты работы ваши слушатели сами отслеживают или им кто-то помогает?

- Да. Мы разработали методику, по которой слушатели могут сами отслеживать результаты каждый день. Проверять насколько улучшилось у них зрение. В тоже время на второе и последнее занятия приходит врач офтальмолог и фиксирует результаты работы за эти 9 дней (с первой проверки зрения). Ну а потом мои слушатели могут приходить на каждую проверку прямо сюда и здесь отследить результаты уже самостоятельной работы. Т.е. у каждого слушателя раз в месяц есть возможность проверить зрение у нас в центре.

Что самое важное для прогресса?

РЕГУЛЯРНОСТЬ!!!

РЕГУЛЯРНОСТЬ ЗАНЯТИЙ! + РЕГУЛЯРНОСТЬ ОТДЫХА!

без этого никуда. Сами подумайте! Сколько лет вы живетет с "плохим"зрением, пользуетесь очками. СОвсем уже забыв о нормально зрении.
Так разве может быстро улучшиться зрение, если заниматься этим нерегулярно?! Необходимо разбудить,так сказать, наши глаза из забвения!

Я бы еще настрой добавила. Нужно действительно поверить, что восстановишь зрение.
Когда занятия превращаются в скучную обязаловку, прогресс замедляется.

Как восстановить зрение без операции - Интервью с автором методики Афонным И.Н.

6 вопрос: А есть надежда у людей пожилого возраста? Что может остановить падение зрения или улучшить его хотя бы немного?
- раньше я считал, что у молодых восстановление зрения происходит быстрее. Для этого у меня были свои основания: у пожилых обычно зашлакован организм, у них больше болезней самых различных, нежели у молодых. Однако, сейчас я признаю, что я ошибался. На наших занятиях пожилые люди иногда значительно быстрее восстанавливают свое зрение, чем молодые. Хотя бы потому, что они более ответственно относятся к работе, к своему здоровью, нежели молодые. Поэтому у пожилых надежд должно быть не меньше, чем у молодых. Конечно, если с одинаковым напряжением сил, с одинаковой ответственностью – то у молодых зрение будет улучшаться быстрее. Но пока практика показывает, что пожилые не отстают, а в некоторых позициях быстрее восстанавливает свое зрение, чем молодые.

7 вопрос: Игорь Николаевич, а как относятся представители традиционной медицины к вашей методике?

- сначала, естественно, относились очень настороженно. С позиции «такого не может быть!». Сейчас сами традиционные медики-офтальмологи (по крайней мере, нашего города) отправляют к нам своих пациентов с такими словами: «Идите в клуб Оптималист – там делают чудеса, там вам помогут». И когда такой человек, которому еще и врач сказал, что ему здесь помогут, приходит с большой верой и видит результаты у других людей, то его зрение восстанавливается быстрее. Т.е. он с двух сторон получил подтверждение, а вера – важный фактор в практике восстановления зрения. Это один, я бы сказал, из важнейших факторов, в системном отношении к восстановлению зрения

8 вопрос: А сколько времени продолжается каждое занятие? И весь курс-семинар?

- каждое занятие продолжается от 2,5 до 3 часов с перерывами 10-15 минут. Это не является большой нагрузкой для слушателей. С 3-4 занятия все привыкают, т.к. у нас теория совмещена с практикой. Известно, что теория без практики мертва, а практика без теории – слепа. Мы совмещаем теорию и практику. Час - полтора – практическое занятие, и столько же – теоретическое занятие. Я рассказываю, объясняю, что дает то или иное упражнение. Весь семинар продолжается 10 дней. Это у нас традиционно. Некоторым слушателям бывает достаточно 4-5 дней для того, чтобы началось улучшение зрение. Но я настаиваю на полном прохождении курса. И обычно люди благодарны. А некоторым конечно, приходиться работать и после занятий. Впрочем, когда приходят и спрашивают меня: «А за 10 дней я восстановлю свое зрение?» я говорю: «точно не могу вам сказать Все зависит от вас. Кому-то достаточно 10 занятий, но если вы свое здоровье, свое зрение портили в течение жизни, значит надо добиться того, чтобы работа с глазками стала такой же привычной, как чистить зубы, расчесывать волосы.
Волосы можно заменить париком, зубы можно заменить протезами, а зрение ничем не заменишь! Поэтому работа с глазами должна стать привычкой и потребностью!»

Как восстановить зрение без операции - Интервью с автором методики.

4 вопрос: Игорь Николаевич, чем отличается ваша методика от традиционных медицинских методов коррекции зрения?

- когда у человека портится зрение, как у меня, в свое время, приходит к врачу офтальмологу. Офтальмолог констатирует факт ухудшения зрения, предлагает человеку медицинские препараты, какие-то капли, очки, которые Олег Панков называет костылями. Надо сказать, что Олег Панков – известный российский офтальмолог, написавший отличную книгу, которая так и называется - «Очки-убийцы». Очки действительно убивают зрение, так же, как и линзы. Наша методика отличается тем, что мы вместе с нашими слушателями ищем причины ухудшения зрения, устраняем эти причины с помощью прекрасного метода Геннадия Андреевича Шечко. Правда наша методика называется «Восстановление чувствительной способности зрительного анализатора». Этот метод получился в результате объединения, слияния двух методик: Геннадия Андреевича Шечко и других известных методик по восстановлению зрения. Метод Шичко Г.А. помогает человеку или заставляет человека самостоятельно ежедневно работать с дневниками. Это – настрои, самонастрои, самовнушения и конечно, информация. Так что мы в отличии от медиков не лечим, а учим беречь свое здоровье и свое зрение. Ведь дело в том, что глаза – часть целого и нельзя часть вылечивать, забыв об остальном! Если, например, пострадала печень, то может пострадать и зрение. Если пострадал позвоночник, подвывих только одного 2-го позвонка приводит к ухудшению зрения.
Поэтому мы работаем со всем организмом: позвоночником, восстановлением, очищением печени и крови, сосудов и т.д. Впрочем, мы учим человека самостоятельно уходить от этих болезней, правильно питаться, восстанавливаться.

5 вопрос: Игорь Николаевич, сколько требуется времени, чтобы восстановить зрение или хотя бы остановить его падение?

- Это зависит от степени пораженности организма. Это зависит от того, насколько человек может работать самостоятельно, от его добросовестности, от наличия или отсутствия самых разных заболеваний. Те, у кого организм еще достаточно здоров и добросовестно выполняют инструкции – достаточно быстро, даже в течение нескольких дней, но абсолютное большинство за 10 дней занятий уже получают улучшения в восстановлении зрения. У нас, у россиян ведь особый менталитет. Нам надо быстро. И поэтому и были наложены различные методики на метод Г.А. Шичко, который заставляет человека работать ежедневно, постоянно и естественно посильно. У кого-то значительно улучшается зрение за 10 дней, у кого-то останавливается резкое и быстрое ухудшение зрения, у кого-то на это требуется достаточно большое время. Но за эти 10 дней все чувствуют, что в этом есть смысл работать постоянно. Чтобы восстановить разрушенное целое – нужно время.

С чего начать лечение и исправление зрения?

Для начала хотя бы сходите к офтальмологу для того чтобы узнать что у вас, а исходя из этого уже решать что делать. Есть куча страшных слов которые очень любят офтальмологи, такие как: миопия, гиперметропия, астигматизм, амблиопия в зависимости от этого различное лечение.

Например тот же рекламируемый Ждановым и им подобным пальминг может помочь только при миопии (ложной и истинной) и никак, например, не при астигматизме)тут уже вступает в дело сетчаточная компенсация изображения, но она действует только в молодом возрасте. И т.д. так что просто от фонаря даже не зная какие проблемы с рефракцией имеются (не дай бог найти еще органические поражения напри как при диабете) востанавливать зрение просто глупо.

Почитай о методах Норбекова и Жданова если есть деньги по ходи на их курсы я думаю это не страшно. Если нет болезней а просто близорукость, то надо просто тренировать правильно смотреть глаза и правильно реагировать эмоционально, так как у спокойных людей всегда хорошее зрение.

Интервью с автором методики Афонным Игорем Николаевичем

1 вопрос: Игорь Николаевич вы начинаете новый курс по восстановлению зрения и здоровья. Он чем-то отличается от тех что вы проводили раньше?

- Конечно, отличается. Каждый курс отличается от предыдущего. Во-первых, потому, что получаем новые знания. Я получаю новые знания. Люди совершенно другие приходят, у которых совершенно другие запросы, другие вопросы. Поэтому одинаковых курсов, семинаров, собеседований, одинаковых лекций просто не может быть!

2 вопрос: Игорь Николаевич, а вы давно проводите такие курсы?

- 1992 года. Сначала я проводил курсы с 1-2 моими соратниками, которые приходили ко мне на курс по избавлению от алкоголя и табака. Т.е. с теми, кто практически прокурил и пропил свое зрение и свое здоровье, но, а затем я решил испробовать методику, которую в первую очередь проверил на себе – на других людях. И вот в 1992 году я стал проводить занятия с моими соратниками, которые стали моими друзьями, поскольку прошли курс и избавились от алкогольной и табачной зависимостей. Результаты были замечательными. Потом меня убедили провести большой семинар в г. Череповце в 96 году, правда, после того, когда эти семинары были апробированы в других городах: Ярославле, Нижнекамске и других. Там результаты были хорошие. И вот тогда я провел семинар в Череповце на базе отдыха «Рощино». В течение 6 дней с утра до вечера я рассказывал людям какие упражнения необходимы, какую теорию необходимо знать для того, чтобы помогать другим людям восстанавливать свое зрение. %0 человек, пройдя курсы по подготовке преподавателей поехали в свои города и по всей России и на Украине, и в Белоруссии, и на Алтае, и на Дальнем востоке стали проводить курсы по коррекции зрения

3 вопрос: Игорь Николаевич, а почему именно вы – педагог решили проводить такие занятия? Вы же не медик?

- Да, я не медик. Я – учитель. И поэтому я считаю, что нужно учить людей быть здоровыми и тогда не надо будет их лечить. Я проверил эту методику на себе, на своих близких, на друзьях, соратниках и оказалось, что обучение работает лучше, чем лечение. Когда человек знает, что нужно делать, когда он живет по формуле: знания х работу, результат он получает обязательно! В то же время мне пришлось изучать и медицинские технологии, и медицинскую терминологию. Так что мне пришлось поучиться и в Московском институте медико-социальной реабилиталогии, и в Ярославской медицинской академии. Я получил там свидетельства, потому, что это были краткосрочные курсы.

Что такое плавающие частички ?

Если частички, ниточки, мушки полупрозрачные, плавают а не фиксированы на одном месте, то это скорее всего банальная деструкция стекловидного тела, которая есть у 90% населения. Наблюдается при взгляде на светлую область (снег, побеленный потолок, чистый лист бумаги), по утрам их несколько больше, к вечеру чуть меньше.

В группу риска попадают люди близорукие или дальнозоркие, с сопутствующими заболеваниями, связянные с вредным производством или значительной зрительной нагрузкой.

Никакой катарактой тут и не пахнет, и разница между тем же рестором и живым хрусталиком как между обычной рукой и самым лучшим бионическим протезом т.е. значительная. Не рекомендуют ставить ИОЛ до 40 лет разве что по жизненным показаниям.

При отслойке сетчатки на первый план выступают отнюдь не мушки? а "молнии" "искры".

Ношение солнцезащитных очков, насколько это полезно?

Рекомендации:

1-не носите без особой на то необходимости темные очки;

2-правильно их выбирайте: Ч.Л.Томсон советует также делать следующую проверку солнцезащитных очков. Надо, отодвинув их от себя на длину вытянутой

руки, посмотреть сквозь них на какой-нибудь удаленный объект. Он не должен выглядеть увеличенным или уменьшенным. Кроме того, при движении очков не

должно наблюдаться какой-либо "ряби";

3-дайта глазм привыкнуть к свету, модет солнцезащитные очи и не нужни!