Берегите глаза с молоду! ГЛАЗА НУЖНО БЕРЕЧЬ С ДЕТСТВА!

В детстве улучшение зрение гораздо ЭФФЕКТИВНЕЙ. Нужно беречь глаза ДЕТЕЙ!!

А как быть с наследственной предрасположенностью к миопии? И бывает ли она вообще? Если бывает, зрение будет портиться в любом случае или только если лежа читать? У меня с маминой стороны все как один очкарики.

Большинство врачей говорят, что наследственность влияет. Есть врачи, которые говорят, что - нет. Например, врачи Американского Института Зрения считают, что дело не в наследственности, а в том, как пользуются глазами. Истина, как всегда, где-то посередине.

Что касается вреда от чтения лежа, ТО это немного неправильно трактуется. Самое главное здесь - это комфорт для глаз и нормальные условия для чтения.

Если Человек читает в темноте и весь скрюченный, так что сосуды головы и глаз получают мало питания, то будет вред.

А вот если все условия комфортного чтения лежа соблюдены (хороший свет, спина прямая) и если это действительно удобно, то можно читать и лежа! И это не мною придуманное мнение !